一週間☆

レコーディングサボリ気味

ですが毎日ストレッチは続けてます

現在体重48.6�・・・

少し減ったケド油断はできない

昨日から背伸びダイエットはじめたよッ

楽して痩せられるわけは無いけどとりあえず続けてみます

4日目

昨日は疲れて更新できず

朝・・・ヨーグルト

     ロールハクサイ

昼・・・コーヒーゼリー

     ミニホットドック

夜・・・のり弁当(半分)

昨日はアウトレットにお出かけしてまんが喫茶に行って卓球で汗をながしました

しかし腹筋さぼっちゃいました反省

4日目

デブった

なんと49.4�に

正月からの食べ過ぎが

ゴメンね太郎チャン

毎日体重計ることにします

朝・・シチュー

昼・・・手作り弁当

     春雨スープ

間食・・・マカロン

今日から仕事だけど動いてるからって油断しないようにしなきゃね