２年前からのダイエット

明けましておめでとう御座います今年も宜しくお願いしますさて、今の体重は、96キロです。今年の４日からスポーツジムで(水中ウォーキング)でまだ？５日通い一キロ減です。今月は１．５キロから２キロ減は確実に、痩せると思いますやっぱり、運動は、したほうが、いいです。まだ、食事療法は、していません。