どうも、白馬です。
そろそろ忘年会シーズンですね。
付き合いで毎日お酒を飲むことも多いでしょう。
ところで、二日酔いや、たくさんお酒を飲んだあとにウコンが効くって
聞いたことありませんか？
なんでウコンが効くのって考えたことありませんか。
今回はウコンについてお話したいと思います。
ウコンはショウガ科ウコン属の多年草です。
ウコンの根が薬に使われています。
ウコンにはクルクミンが多く含まれています。
このクルクミンが
お酒を飲んだ体に効くのです。
クルクミンのの作用は
胆汁を分泌を促して肝臓の解毒作用を高めることや
胃の調子を整えることをします。
抗酸化作用や抗炎症作用もあることで知られています。
ただし、摂りすぎはよくないとのことで
サプリメントで大量または長期間摂取すると
消化器障害を起こす恐れがあります。
白馬はウコン系のサプリメントは服用したことがないので
ちょっとお薦めは難しいです。
ウコンの力は効かないっていうし・・・
すいません。グダグダになってしまいましたね。
本当はウコンに頼らずともお酒を楽しみたいですね。
次回の更新をお楽しみに。