どうも、白馬です。
今回は美肌の元であるコラーゲンのお話です。
日常でもちょっと美容について調べれば
コラーゲンって目につきますし、
サプリメントにコラーゲン配合とか
ありますよね。
コラーゲンとは
真皮、靭帯、骨、軟骨等に含まれるタンパク質の一種です。
よく鳥の骨についている軟骨、
あれ、コラーゲンです。
真皮に関して言えばコラーゲンが多く生産されると
美肌になります。
Iさんが証人です。
コラーゲンはアミノ酸でできており
主な成分にグリシン、プロリン、アラニンがあります。
なぜ、こんなこと説明するのでしょうか。
コラーゲン摂取してもコラーゲンになりません。
一度分解されて、アミノ酸の状態からコラーゲンに変わるのです。
つまり、美肌になるためには
アミノ酸を摂るべし！
なのです。