FC入会したよぉぉおω

もうすぐヒデくんの誕生日:*:・(*´ω`pq゛

FC限定BDイベ行きたいがために親説得してFC入会したぜぃ

会員番号が幸せ過ぎて

第一部も第二部も応募しちゃった

もし当たったら誕生日プレゼントの前渡しをお願いするのだよ

ﾃﾍﾍﾟﾛ

ちなみに誕生日は３ヵ月先←←

だって10月は生執事のDVDも発売するんだぜぃ

メイトに取りに行けないから10,000円くらいすんだぞ！
バイト出来ないわたちにそんなお金ありまてーん(笑´∀｀)ヶﾗヶﾗ

ぶっせんも行くから物販代も必要だし、サビタも行くつもりだからチケット代必要だし………

お金使い荒くて困っちゃう(/ω＼

)←

こんなに楽しそうに語ってるけど全てぼっち参加なんです

ヒデ友さん欲しいです…切実にஇωஇ

では！おやすみなさい＾ｖ＾

1ヶ月前の体重との比較

こんばんはω

前回の記事では私の実践中のダイエット方を紹介したので今回はその成果を書こうと思います。

まず、私の身長ですが145㌢～150㌢と小さめです

この身長で一番重かった体重は42㌔
一応ＢＭＩは19.30で太ってはいませんでした。まぁ、普通くらいです。

今の体重とＢＭＩを書く前にＢＭＩの説明をします。

まず、ＢＭＩとはBody mass indexの略で
身長の二乗に対する体重の比で体格を表す指数です。式はこちら

BMI＝体重kg／（身長m）^2

ＢＭＩ=22となる体重を理想としたのが標準体重です。

標準体重＝22×（身長m）^2

ＢＭＩ値の判定基準は一般的には、
18.5未満で「痩せ」
18.5以上25未満で「標準」
25以上30未満で「肥満」
30以上で「高度肥満」と判定されます。

自力計算もできるし、ネットなどでもすぐできるのでみなさんもぜひ試してみてはいかがですか。

さて、ＢＭＩの説明を終えたところで私の実践中ダイエットの成果を書きたいと思います。

1ヶ月前は体重42㌔でしたが
今は38.8㌔になりました。

ＢＭＩも~~19.30~~から17.46なりました。

1ヶ月で約3㌔の減量に成功しています＾ｖ＾

これからも続けていきたいと思ってます。
ただ、いつも言ってるように私はただのそこらにいる学生なので健康かとか聞かれると保証はないですし、確実に痩せるかという保証もありませんよー

成長期に無理なダイエットをすると女性の場合、生理不順や無生理になることもあります

体に気をつけてダイエットをしましょう

学生の方は考査期間など運動は難しいと思います。(私もそうなので

)
そういう時は潔く諦めます←
考査期間はウォーキングしてませんw

学生は成績のが大事ですからねっ

それではばいちゃ(ヾ(´・ω・｀)

良かったらコメ、いいね！、ペタ、講読お願いします＾ｖ＾

前回の記事の続き

お早うございます。
毎日更新は無理だと悟りました笑

前回に次回はダイエット方を書くとか言ったと思うんで書きます。

まず始めたきっかけはなんとなくです。
でも今は目標があります

11月16日にヒデくん

の舞台を観劇しに行くんでそれまでには細くなりたいという目標です！

食べるの好きな人はおすすめしません←
というより自分なりのダイエット法を見つけましょう

私は

朝は普通に食べる
     ↓
お昼は蒟蒻ゼリーor
自家製トマトジュース
     ↓
夜はサラダor
ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄやDHCの置き換え
おかず食べるときもあり
     ↓
食後に40分位ウォーキング

をしています。
炭水化物取らないとリバウンドしやすいとかそんなことは知ってます。

でもやっぱり食わなきゃ痩せます。
ずっと習慣的にこの食べ方にすればリバウンドなんかしません。
しても0.6~1.0㌔ぐらいです。

一時的じゃなくて一生続ければいいんです。
どうしても食べたい時は朝か昼。
できれば朝が好ましいと思います。
お付き合いとかで外食しなければならない時はカロリー見て決めればおっけー！
その代わり運動忘れちゃダメです。

運動と言っても簡単な事だってやれば意味があります。
確かに腹筋などの筋トレやジョギングなどが好ましいかもしれません。だけどダンスだって良いんですよ。

好きな曲に合わせて踊るのは楽しいですよ

私は簡単なのしかできないので今はハッピーシンセサイザとルカルカ☆ナイトフィーバー、ロミオとシンデレラ、sweet magicを踊ってます

KARAなどもかなり効果あると思います。

クビレできますよ

というか若いうちは肉が移動します笑
だからなりたい形にキープすればいいんですよー
私は家にいるときはずっとコルセットや運動時に汗かくために巻くやつを思いっきりギューって巻いてます(*´nn｀*)

ただやりすぎは苦しいです( *´艸`)

減食などもしすぎるのは本当に良くないです。

炭水化物、油物を少しは取らないと便秘の原因になります。
ならないのは20代のうちまで。
これは医師に言われた事です。

体に無理のないダイエットをしましょうね

舞台観劇

お久しぶりﾃﾞｽ(๑・・๑)
生執事を観劇して以来舞台観劇が趣味になりつつあります(,,･ω･,,)
最近は心霊探偵八雲～いつわりの樹～と激動を観劇しました。

今日は8月30日に観劇した激動-GEKIDO-について

実在したと言われる川島芳子さんのお話なんですけど、水川あさみさんの演技本当に素晴らしかった。

実は私、佐々木喜英さんことヒデくんが大好きでヒデくん目当てで観に行ったんですよ

ぶっちゃけ内容とかどうでも良かったんです。
でも、そんな考えは観て変わりましたね。

まず、私が行きたいと思った理由がアフタートークあるって知ったからなんです。

で、チケ探し回って優しいフォロワーさんが譲ってくれて(それも、なんと3列目

)

ほんと近すぎてヒデくん出てきたとき涙出てきたんですよ

でヒデくん出てるときはずっと見てたんですけど、途中から全然出てこなくなっちゃったから真面目にストーリー観てたんですけど、重い！！
なんなんだあれは！なんでこんなシリアスなの！！？ってぐらい重くて悲しかった。

しかも、語り手の鈴村健一さん(日替わりらしくこの日はスズさんでした

)が泣きそうに話すんですよ！！
もうそこで会場号泣(´；ω；｀)
あちこちで鼻啜る落としてましたね。
芳子が処刑される少し前の所からタオル手放せなかったです(T ^ T)

ベッドシーンやキスシーンとかあったけど、あれも演出する上では必要なシーンだったと思う。
川島芳子さん本当に

激動

な生涯だったんだなと思いました。

本当に素敵な舞台だった

役者さんって本当にすごいって思いました

アフタートークではヒデくんはやっぱりヒデくんだって思いましたww

好きなシーンをそれぞれいう場面でヒデくん自分の死神のダンスを選んだもんww

しかも話しながら一歩前出てんのwwww
ほんと可愛い

ヒデくん大好き過ぎて辛い！

ほんと観に行ってよかった！
でも、強いていえばブロマイドの売り方はせこいよね。

キャスト抱き合わせで売るとかさしかも日替わりとかさ（#^ω^）
だって15日舞台あんだよ。
てことは15種類あるって事じゃん。
そのほかにもABCセットあるし……
1セット800円or1,000円ってたけーよ！

ブロマイドとかパンフで余裕で5千円は超えるよね(;´д｀)ﾊｧ

次ヒデくんに会えるのは11月のぶっせんだね！

でもその前に生執事のDVD届くからお金払わなきゃ…(;´д｀)
もぅお金やばいよ(´；ω；｀)

では(o・・o)/~

黒執事映画

お久しぶりです、こんにちは

部屋の大掃除して黒執事グッズ綺麗にまとめたりしますた。

黒執事といえば…今は映画で話題すね。
皆様は黒執事映画のあの情報知ってはりますか？

そうあの情報ですよ…ぇっ！分からないって……

シエルがいないってやつですよぉぉぉぉおお！！！

しかも末裔役で剛力あやめ出るとか…もうやだ……
剛力ファンには申し訳ないけどあたしは剛力さんが黒執事に携わるのイヤだ。

剛力さんが嫌いとかじゃなくて顔的に黒執事に出てほしくない。
別に嫌いな訳じゃないし、可愛くないからとかじゃないよ？
ただ黒執事に携わんなってだけです。はい。

いや、不満ばかりグチてるけと観に行きますがね…
だって黒執事ってつくものはみたい…(´-ω-`)

まあ、あれです。(どれよw)
何が言いたいかと言いますと、つまりは《黒執事は人間でやってはならない》ってことっすわ