一昨日から３連勤。
だったけど、今日は休みますの電話をした。
一昨日仕事中にめまいがして、早退しようか迷いつつ何とか終えて、昨日はちょっとマシかと思ったら終わった途端に気分が悪くなり、今日は朝からダルダル。たまにふわふわ〜っとする。
運転は危ないと思い、買い物はパスした。
こんな状態じゃ集中力ゼロ。オシゴト無理。迷う余地もない。
暑さでバテてる間はオシゴトの日のフィットネスを止めてたけど、運動した方がいいのかもと思って昨日は行ってみた。
結果、どっちにしても体調悪い
シフトを夜型に変えられてダウンした時と同じ感じ。
いよいよ働くのは限界かなぁ
そもそも定年まで働ける気はしてない。定年といってももうあと数年。
まだ働いていたいとは思うけど、体がついていかなくなりつつあるみたい。
目の衰えも、モニターの字の見づらさで日々実感してる。
雇用契約の更新したばかりで時給が上がって喜んでたけど、そろそろ考えた方がいいかな。
とにかく今日は休養日。日曜に休むの、久しぶり。寝て過ごすだけだけど
今朝、起きたら頭痛 怠い上に頭痛か〜
ぐだぐだしつつ、ロキソニンが効いたのでフィットネスへ行く事にした。
気合いで30分、いつもの様に運動。汗だくにはなるけど、不思議と息が上がるほどキツくない。高齢の人が多いのも頷ける。
怠いからって部屋でゴロゴロしてるより、週３日程度通う方がいいのかも。
終わったら、マクドでお昼。お目当ては月見とエビプリオ。飲み物はシェイクにした。
思えばマックシェイクなんて何年振りだろう？ 10年振り？ いや、もっとかな。
セットで買う時は、ほとんどコーヒー。たまにコーラ。シェイクなんて存在自体忘れてたわ
店内の冷房が控えめなのか、汗が垂れて垂れて、タオルを車に置いてきたのを後悔した
薄手のハンカチなんて、すぐにびっしょり
平日にしては少し混んでて、お客さんの中に地声の大きいおばちゃんがいて、コロナに罹っただのと聞こえてくる。聞きたいワケじゃなくても、聞いちゃうよね。
それからイオンに行って、買い物前にサービスカウンターでアイスコーヒーを買った。
休憩スペースで飲もうと思ったら、ここもいつもより混んでる。← ほぼおじいちゃんばっか
家でエアコン使うと電気代がかかるし、安く涼める場所に来るワケだ・・・。ここのコーヒー、100円だもんね
朝は
やや曇りだったけど、お昼には雲も取れて気温は一気に上がる
９月も終わろうとしてるのに、猛暑日の地域もあったとか
帰宅してすぐ、部屋のエアコンつけて着替え。
あとはな〜んにもやる気が起きず、TVerの配信番組を見ながらゴロゴロ。
更新面談で言い忘れたせいで、今週は水曜が公休になってなくて、曜日の感覚が狂い気味
しっかり修正していかないと・・・
この頃、オシゴト休もうかギリギリまで迷って、結局ログインってパターンが続く。
昨日も怠くてしんどいな〜と、不安いっぱいで始めた。
前半を乗り切ればどうにかなる事が多いので、踏ん張ってなんとか無事終えた。
怠いの、とにかくダルイ
やっと涼しくなったと思ったら、また蒸し暑かったり、眠剤飲んでもトイレに起きるせいもあって、朝起きた時から怠い。
ずっと怠い
怠くない状態って、どんなんだっけ
今日もお休み。
昨日同様、午前はフィットネスとひとりランチを済ませ、午後はお友達とLINEのやりとり。
コロナワクチンを受けたいと言うので、もう始まってるよ〜、接種券が要るよ〜って返信したら、早速市役所に問合せたそう。
そういえば、インフルワクチンはどうなんだろうとググってみた。
コロナワクチンは受けるつもり無いけど、インフルは早めに受けたい。
そしたら、既に予約を受け付けてる病院がある
この病院、20年以上行ってないかな〜。先生ってもうかなりお年だよね？ と思ってホームページを見たら、息子さんが継いでて建物も新しくなってる
ネットで予約や問診票のダウンロードも出来る デジタル化、進んでるね〜。
一番近いクリニックは、ワクチン接種の予約は30分くらいしか時間枠を設けてなくて、それも診察終わってからの時間で、ちょっと行きづらかった。ネットで予約出来たけど、問診票は郵送だったし
半年おきに検診受けてる眼科は多分、今年も電話予約だろうし、当日に待合室で問診票を書くの。← これも結構慌しい。
次に眼科行くの、11月だしな〜。
病院ごとに、方法は様々。
主治医んとこは、料金が高すぎて✖️
今年はこの病院で受けとこうかな デジタル化、いいね〜。
ちゃっちゃとネット予約&問診票のダウンロード→プリントアウトを済ませた。
めっちゃ楽や〜ん
あとは問診票持って予約日時に行くだけ
問診票の記入・・・これだけはアナログ。自分で手書きしないといけないのか
面倒臭いな〜
どうにかこうにか４連勤終えて、やっっっとお休み。
エアコン消して、網戸にして寝られる気温になった。
今日は５日ぶりにフィットネスへ。空気はカラッとしてるけど、やっぱり暑い
汗垂れる
見渡すと、マスク率上がってる
マスク無しは、私の他３〜４人くらいかな。
確かにコロナやインフル患者が増えてるそうだけど、私はまだ暑くて無理 熱中症も怖いもん。
これだけ皆さんがマスクしてると、かえって安心して外していられるのよね
終わったら、タオルを手にファミレスへ。
残暑が続いてるというのに、冷たい麺やかき氷がメニューから消えてる
この間フードコートで冷麺を食べようと行った時も、味噌ラーメンに変わってた
熱々パスタとドリアのセットをオーダーして、汗と闘いながら食べた。
ドリンクバーでシメのアイスコーヒーをと思ったら、氷を入れ過ぎてコーヒーが溢れた
ギリギリいけると思ったんだけどな〜
帰って午後は部屋でのんびり。２階は晴れだと室温が上がる ３時過ぎたら30度 まだエアコン要るのか〜
猛暑でバテてるのに、次の敵は寒暖差だな。
晩ご飯は食べる気になれず、梨１個でおしまい。
何か色々、先々の不安やら、考えても仕方ない事で精神的にもしんどくなる。
４連勤の反動もあるのかな〜 クレームやら、最近の業務への疑問やら、あれやこれやで気持ちがグチャグチャ。
気分転換しなくちゃね〜。
