昨日は朝から普段より意識して水分摂ってたのに、病院で採尿カップを渡されたタイミングに間に合わず、血液検査の結果で若干だけど脱水気味と言われ、フィットネスでもしっかり水分補給したつもりで・・・
その効果が出たのが就寝後
夜中に３回もトイレに起き、起きたらひどい頭痛もしてロキソニン飲んでまた寝て・・・
今日もオシゴト休みで良かった。ロキソニンもバッチリ効いた。
けど、何だか微妙に疲れを引きずってるような感じ。
寒暖差もキツいよね、この頃。
ゴロゴロしててもな〜と思って、いつも通りのコースで午前中を過ごし、午後はTVerを見て過ごす。
明日からの４連勤、無事乗り切れるかしら
不安だ〜
今日は病院行って、フィットネスに行って、フードコートでお昼食べて、買い物して、薬局行って
・・・
帰ったら朝の薬が残ってた
フードコートで、お昼の薬はちゃんと飲んだよ。でも、朝飲んでないって全く気付かなかった
色々と物忘れしてしまうけど、薬の飲み忘れは気をつけないとな〜
「出来るだけ陽に当たらないように」
こんな事を言われる病気になるなんてね。
気をつけて過ごすようになって15年か〜。
冬の少しの間は気にせず過ごしてるけど、そろそろ油断出来ない時期になって来た。
ひなたは心地いいのにね。
皮膚炎は手と鎖骨周辺に出来やすい。なので、この時期から手袋を使い始める。
UV手袋も着る服の袖の長さに合わせていくつも持ってるけど、手首までの長さのヤツで片っぽだけになった物がいくつもある。
なぜか片っぽ失くすの。何でだろ
両方失くせば諦めもつくというか、失くした事も気づかないかも知れないけど、なぜかこうなる
同じのを複数買えば良いんだろうけど、使ってみると微妙に加減が悪かったりする物もあるので、それも出来ずにいる。
失くしたと思って買ったら出て来たって事もザラ
今日フィットネスに行こうと思って手袋を出そうとしたら、片っぽだらけ
冬の手袋もよくやらかすけど、リモートワークになったお陰で使う機会がほぼなくなり解決（
）
以前も諦めて捨てた後に、タンスの別の引き出しから出て来たりしてた・・・
なので、片っぽが捨てられない
ひょっこり出てくるかもと期待しつつ・・・・・・。
