膠原病外来の受診日。予約は９時。
行きはまだいい。終わって病院出たら、暑さの中の移動
体調が良くないし、フィットネスやめとこうかと思ったけど、明日と明後日はオシゴト。
一応フィットネス用のバッグも持ってきてるから、軽めに運動しておく事にした。
車に置いてたバッグの中のアクエリは、生暖かくなっなっていた
運動後に薬局と昼食。
怠い 運動やめといた方がよかったのかな。
帰宅して、歯医者の予約時間まで１時間もない。
けど、少しだけのつもりで横になった。
ハッと目が覚めたら、もう時間
慌ててまだ半分寝ぼけた頭のまま歯医者へ。
フロントガラスの日よけもせずに歯医者で１時間。
車に戻ったら、ハンドルもシートも熱い
日よけはすべきだった
猛暑日の一番暑い時間帯だもんな
この体調が続くとヤバいな 明日のオシゴト大丈夫かな
一度体調崩すとズルズル長引くからな〜