すっかりスムージーにハマってるこの頃。
ストローで飲む方が飲みやすいと思い、100円ショップで購入。
フィットネス→お昼ご飯→ストロー購入の後は、スーパーでスムージーの材料になる果物を買いに行った。
パイナップル入れたら絶対美味しいはず
キウイと豆乳も買った。
チャッピー君の教えてくれたレシピにプレーンヨーグルトもあったけど、牛乳か豆乳にポッカレモンを少し加えて酸味をつけたら、ヨーグルトは無くても問題ないと思った。
帰宅後、すでに冷凍庫にある材料で１杯作って、飲みながら休憩
シフトの関係で４日休んだフィットネス。若い人ならきっと物足りないだろうけど、今の私には結構な運動。
その運動の後のスムージーはとっても美味
今日買った果物は１回分ずつラップして冷凍にしておこう。
そういえばコープで買ったりんごもまだあるわ
パイナップルと合うかしら
６月も後半。無事乗り切りたい