丸１年やん

腰を痛めたの、確か去年の６月の〜・・・と記事を振り返ったら、丸１年過ぎてた

10月になって整形外科へ通院してみたけど、鎮痛剤の副作用に悩まされ、３か月でやめた。

医師に言われてダイエット始めて、今も継続中。７kgくらい減ったかな。軽くなった分は楽になった。

鎮痛剤より体重減らした方が効果あった　痛みは続いてるけど、腰に負担かけてたのは体重だったのね

今年いっぱい続けたら、まだ何kgか減らせるかな。その分、もっと楽になれるかな

毎年のように体調崩す６月。

有休減らさずに無事乗り切れるかな。