新年度の始まり
肌寒い１日だった。
寒暖差が堪えるな
いつものお休みコースの後、午後は部屋でツムツムとプライムビデオ三昧。
節約ったって限度があるよね
ダイエット目的のお菓子断ちも、食費節約の為にも当分継続する事になりそう
先月の計測では全然体重減ってなくて、停滞期を自覚した。
今月の計測も始まるけど、減ってなさそうなんだよな。
部屋に置いてた体重計、とっくに壊れてて処分したから分からないけど。
体重計買おうかと思ったけど、毎月の計測で十分な気もするからやめた
買うなら体組成計よね。体脂肪とか筋肉量も分かるやつ。
測ったら体脂肪が減るわけじゃないし・・・
若い頃は停滞期で挫折して、反動で食欲に負けてリバウンド
リバウンドは腰痛悪化に繋がるので、あの痛みを思い出せば反動で大食いって事態は起きない。
お菓子買ってないし
整形外科通院やめたから、その分医療費浮いてるし。
適正体重でいるのは経済的だ
今月の計測、不安だな〜〜 脱停滞期 無理かな。