寒い。風強い。
ダウンジャケット着込んでいつもの時間にフィットネスの順番を取りに行ったけど、ポツポツあられ混じりの雨
最高気温は一桁予想
真冬やん
先月の風邪が治りきらない状態で咳が続いてて、そのまま花粉の時期に入ってしまった。
相変わらず鼻炎や目の痒みといった典型の症状はないけど、毎年花粉の時期に体調を崩す。
要注意の時期なのに、昨夜エピナスチン＝アレジオンのジェネリック 飲み忘れた
年中飲んでる薬だけど、この時期特に飲み忘れちゃいけない薬なのに
時々、喉の奥がイガイガ。多分花粉の仕業だと思う。
この寒さのせいか、昨日より腰が痛い
湿布を貼らずに出て来てしまい、帰宅後に貼るのももったいないので、こたつで脚を温める。
オシゴトの日なら午後からでも貼るんだけど。
職場でも今、腰痛で通院してる人がいる。
フルタイムで働いてるし、座りっぱなしの仕事は腰にはキツいよね。
私もまた苦しまないように気をつけなきゃ
それにしても寒いな