今日もお休み
ポカポカ陽気。
期日前投票は帰りに行こうとすると忘れて帰宅しちゃうから、今朝いつもより少し早く出て、フィットネスに行く前に済ませてきた。
投票日はかなり寒くなるって予報のせいか、投票所には列が出来ていた
今日の陽気だと、外出しやすいもんね。
フィットネスは朝イチの順番が取れた。計測も無事終了。
体重は一昨日病院で測ってるから、先月より少し減ってるのは分かってた
今年いっぱいダイエット続けるかな〜。そしたらあと５〜６kg減らせるかな
それで腰痛も楽になるかな
ダイエットに停滞期はつきものだから、そろそろ減りにくくなってくるかな〜。
若い時はそれで挫折して、あっという間にリバウンドしたんだよな
腰痛から解放されたい一念でやってるダイエット。
間食断ちも割と平気。食後のデザートやフルーツはOKっていうゆるいルールでやってるから。
お昼は揚げ物でも何でもその時食べたい物を食べてるし、このペースで続けてていい気がする。
ポテチやチョコが値上がりしても、嘆かなくて済む（笑）
今日は両手指の関節痛が普段より少し強め
寒波の前に、関節が反応するんか〜