関節痛

いつものお休みコースから帰宅後、階段を降りる途中で左膝に痛みが走った

痛ぁ〜

すぐに部屋に戻ってロキソニンテープを貼った。

朝から手指の関節も痛みがあった。

あの鎮痛剤、やめるのに苦しんだけど、効いてる間は腰以外の痛みからも救われてたんだな

腰痛は辛いけど、膝の痛みも動き辛くて困る

ロキソニンテープと、あとはお風呂でしっかり温めるくらい

冷えは大敵