昨日より寒い
陽がのぼっても気温上がらず
粗大ゴミは無事収集完了。スッキリ片付いた
いつもより少〜し遅めにフィットネスのお店へ行ったら、予想以上に空いてて、余裕で朝イチの順番が取れた。
寒すぎていつも早く来る人の半分くらいが来ていない
冷えは腰に響くようで、運動開始直後は少し不安があった。
でも運動して体が温まると、ほとんど気にならなくなっていた。
寒い時ほど、適度な運動はいいみたい
さあ、終わってお昼ご飯はどうしよう
で、ラーメン店へ行く事にした。開店時間が早くて助かる
インスタで５%引クーポンを見つけてスクショしてあったから、小サイズの炒飯とセットで1000円でお釣りが来る 安い
初めてここの炒飯食べたけど、運ばれてきてから鉄板に乗った炒飯の周りに店員さんが溶き卵をサーッと流し、自分でかき混ぜて仕上げるの。美味しかった お腹いっぱいだ〜
帰宅してからコーヒー飲んで、午後はゆっくり過ごそう。
整形外科のリハビリは、今日は午後休診だし明日はオシゴト。週２回って言われてたけど行けなかったな〜。
３連勤、乗り切れるかしら