今日は貼れない

やっとお休み　雨か〜

腰痛は変わらず。でもフィットネスには行って来た。

でも汗をかくから、湿布は帰ってからだな。

と思ったら、肌荒れしてるみたいで、触るとザラザラしてる

何日も連続で貼ってたから仕方ない。肌荒れが治るまでやめとこう。

フィットネスは無理なマシンはパスしたけど、ゆるめに運動出来て家でじっとしてるよりは良いと思う。

早く痛みから解放されたいな〜。