お休み

やっっとお休み　待ちかねたお休み　気温は急降下　

４日間フィットネスに行ってなかっただけで体力って落ちるのね

実感しつつ、ここに通う必要が私にはあるな〜と思いながら運動してきた。

気温が下がったせいもあるのか、何だか関節も錆びついたように動かし辛い

痛みがさほど無いのは幸いだけど。

こういう気候だと、風邪引く人も増えるから気をつけないと。