今日から２月。
年が明けてもう１か月経ったのね
あの元日の地震から１か月って事でもあり、オシゴト中でパニクったのがついこの間の事のよう。
震災はいつどこで起きるか分からない。明日は我が身。
備えと言っても大して出来てないし、自宅に居る時に起きるとは限らない。
薬は５日分をバッグに入れてるけど、これで万全とは言えないし、かと言って全部持ち歩く訳にいかないし。膠原病患者にとっては、食料より薬の方が大事かも知れないと思うけど。
絶対大丈夫って備えは無いだろうし、何が正解か分からないね。
今週も有休を取っていて、公休と合わせて４連休
緊張感とは無縁の４日間。いつものようにフィットネス→ひとりランチ→買い物で午前中を過ごす。
帰ったらこの間買ったフットフィットライトを使う。
買って最初の２日間は強さマックスでやったもんだから、足首周りだけ筋肉痛に
普通に運動するのと、筋肉痛の出方も違うのね
でも筋肉痛が出るって事はちゃんと効いてるのよね
多分。
足裏の痛みはまだあるので、効果の程はもう少し様子見かな。
素足で座ってるだけで使える器具だから、ズボラな私でも毎日続けられてる。電池の買い置きを切らさないようにしないとね。← 充電式の方が値段が高かった
私は今年もこのオシゴト続けるのかな。定年まで働ける気はしないけど、辞め時も分からないまま。ベテランさん達が続々と辞めていく状態で、働きにくさばかりが増していく
まぁ、なるようにはなるんでしょうけど・・・。
ただちょっと心細いだけ