朝から
昨日より暑くなるらしい
エアコンつけっぱなしで寝てるけど、設定温度より涼しければ停止する。
が
今朝方４時頃でも、ガンガン運転状態だった
この気温から上がってくんだよね
今日は病院に行かないと
病院→薬局に処方箋を出す→フィットネス→お昼ご飯→薬局＋買い物→帰宅 のコース。
お茶の水筒２本持ってきてたけど、処方箋を出してから冷えてるスポーツドリンクを買って行った。
いつもより30分遅い時間にフィットネス。もう暑いのなんのって
途中で首にかけたタオルを取り替えたい気分。だけど、予備は車の中だった
スポーツドリンクは途中で飲み切る勢いだったから、後半ちょっと加減しつつ、終わる頃には残りひと口くらい。
終わって車に乗り鏡を見たら、顔汗凄い バシャッと正面から水を掛けられたみたい。
エアコンの風を浴びて少し落ち着いてから、うどん屋へ。
うっかりマスク無しで入店してしまい、並んで待つ間にバッグに入れてるマスクを着けた。
マスク無しの人、いないんだもん
冷たい麺が食べたくて、豚しゃぶの乗ったやつをオーダー。美味しかった
再びショッピングセンターの薬局に行って、薬を受け取って、無性にアイスコーヒーが飲みたくなってサービスカウンターへ。100円でカップを受け取り、氷とコーヒーを淹れ、ちょっとひと息。
以前ファストフード店があったスペースが休憩場所になってて、数人いたのは高齢男性ばかり
近所のおじいちゃん達が涼みに来てるんだろうね。
コーヒー飲んだら買い物して帰宅。
２階の廊下の温度計を見たら35度 部屋のエアコン付けても、なかなか冷えない
暑さと大汗で消耗しちゃってグッタリ
部屋が冷えるのも待てず、ちょこっと昼寝。でも、怠さは解消しなかった。
起きてから薬の整理。
明日はオシゴトだから、フィットネスは行かないつもり。
８月にならないうちに、もう夏バテ気味。
水分補給を頑張ってるけど、何だか胃が重いのよね〜