今朝は寒かった。
昨日も気温低めだったけど薄着で出かけてしまい、失敗したかな〜と思ったけど大丈夫だった。というより、お昼にラーメン食べてた時には、首から汗
ステロイドのせいで悩まされる多汗症。寒暖差の大きい時期は、服装選びが難しい。
今日はタイヤ交換と、長男に関しての手続きの用があって出かけた。天気も良いし、薄着で出たけど、結局帰りの車内はちょっと暑くて、エアコンつけてた
紫外線も強くなってきたし、対策しなくっちゃ。
暖かくなって関節には良いけど、汗と紫外線に悩まされる季節がまた来たんだね〜。
気をつけつつ、もうちょっと体動かさないとな・・・。紫外線量だけじゃなく、体重も増え続けてるからなぁ