昨日の雨で、猛暑も一段落。でも昨夜はまだムシムシしてて、エアコンつけて5mg錠１錠飲んで寝た。昨夜は無事追加せずに寝つけた。
朝目が覚めると、エアコンは停止状態。隣の部屋の温度計は２４度だった。エアコン消して窓を開けたら、思ったよりカラッとした涼しい空気が入ってきた♪ なんと快適な朝。
・・・ではあるんだけど、だるい。これはもういつもの事だから仕方無い。昨日帰宅してから少し気になってた右手首の関節痛もちょい辛い。指のこわばりも、最近にしてはちょっとだけ強まってる感じ。手首にはロキソニンテープを貼った。期限切れでも十分効いてるわ（笑）
オシゴトで見れない番組は録画予約して、翌日見るってのがすっかり習慣になってる。今朝見てるのは、認知症を取り上げたもの。
ホント、このトシになるとだんだん不安になる・・・。オシゴトしてても、なかなか覚えられない。やっと覚えたのにすぐ忘れる。
パソコンや携帯メールを使うようになって、ペンで字を書く機会が減っていて、メモを取ろうとした時に簡単な漢字が出てこない・・・。
このオシゴト、ホントに自分向きじゃなくてしんどいんだけど、結構いい脳トレになってる？と思う事もある。しゃべりながらキーボードを叩く。聞いた事をペンでメモする。中にはパソコンのツールの『メモ帳』を使ってる人もいて、私もこっちの方が手っ取り早いと思う事もあるけど、やっぱりペンを使うようにした。後で読み返すとビックリするような誤字もあって笑っちゃうけど、書かないとどんどん忘れちゃいそうだもん。変換キーでパッと変換されるのは便利だけど、そういう機能に頼ってる分、脳はチャッカリなまけちゃうんだよね。
ただ、ペンを持つのって指の関節痛があるとしんどいんだけどね・・・。
ま、とにかく今日もガンバルンバ。