昨日は記事を書いてから、気が向いて１０分コースのお散歩に出たけど、
をしなかった
。まぁ１日くらいしょうがいないわ、と思ったけど・・・今日もパス。朝から
湿度も高いし、暑過ぎてパス。なんとかトレーでする習慣を思い出してもらわないと、来週は行けないし。
で、ワタシの体調はというと、昨日もあまり食欲はなく、何をする気力も湧かず・・・最低限の家事をする以外、ほとんど横になって過してしまった。なんとなくお腹の調子も良くなくて（下痢はしてなかったけど）、何度もトイレを往復してたし。
今日も朝からだるくてだるくて・・・ゴミ出ししては横になり、掃除機かけてはまた横になり・・・。でも今日は済ませないとけない用があって、出かけてきた。
暑い。とにかく、暑い まだ車のクーラーはつけないぞ！と、窓を開けて走らせてたけど、すぐに汗が肩にポタポタポタポタ・・・
１時間も出てなかったのに、ハンカチ１枚じゃ全然足りない。午前中でこんなんだから、猛暑日になりそうな予感。
来週に向けて体力づくりが必要だっていうのに、こんな状態でホントに大丈夫なんだろうか。