昨日はホント、参った・・・。怒りぶちまけの後、とんでもなく消耗してる事に気付いて記事を書いてから横になってみたけど、そこでお昼のプレドニンを飲んでないと気付いて慌てて起き上がり・・・なんだか色々考えて情けなくなって泣けてきて・・・。
で、就寝前にはレンドルミンを１錠。昨夜は１時間過ぎても眠気は来ず・・・やっと寝付けたようだけど、１時間くらいで１度目が覚め、あとは眠ったんだかどうなんだか？な状態。こんな事があると、効き目にもかなり影響するのね。
寝起きは全然ダメ。ボーッとしててだるくって。
天気は
紫外線たっぷり降り注いでるんだろうな。暑くなりそうだ。
こんな気分を立て直すべく、８時に
と４０分コースを歩いてきた。汗だくになったし、だるさも寝起きの時と変わらないけど、ジッとしてるよりいいよね。
関節痛はマシな方だと思う。昨日あの電話の後、しばらく咳が増えたり、久しぶりにおでこと頭のてっぺんが猛烈に痒くなって掻きまくってしまったけど、それも今朝は落ち着いたみたい。掻きすぎて、汗がちょっとしみたけど（笑）
この程度のストレスでこんな状態になるなんて、これで働こうなんてやっぱり無茶なのかな。一昨年の二の舞になるかも？ 振り返っても、あのパート３ヶ月でプラスになった事って何もない。肺の状態を悪くして、薬が増えて、副作用に苦しんで・・・だけど、落ち着いてヒマを持て余すと、また働きたいなんて思ってる。一昨年はたまたま病気の勢いが強くなる時期と働きに出たタイミングが一致してしまっただけなのかもしれないんだし、って。
でもそれもどうなんだか分からないし、あの時の苦しさをもう味わいたくはない。
そんなこんなで、寛解維持したい自分と、また働きたい自分との葛藤を続けてる。
どうしたもんだか・・・。
とりあえず、掃除機かけしてから買い物行ってこよう・・・。
だるいなぁ～・・・・・・・・・・・。