昨日は湿気た空気が招く汗ポタに耐えつつ、
の便秘対策の為に１０分コースのお散歩に出て、お昼過ぎには５％引きに誘われて買い物に出た。店内もフツーに買い物してるのに、流れる汗・汗
半袖ならマシかもしれないけど、紫外線対策もあってしっかり長袖着てたし。
で、昨夜は夜中に目覚める事がないようにと、レンドルミンを１錠・・・だけど、１時間経っても眠くならず
その上、夜中２回も目が覚めた。同じ薬を飲んでも、こうも効き方の違う日があるなんて。間違えて違う薬飲んだのか？と、朝確認したほど。
でも目覚めは悪くない。なんか涼しくて空気もカラッとした朝だったから
昨日の湿気た空気と一気に入れ替わったみたい。
これなら涼しいうちにと、今朝は早めにゴミ出しして、８時にと４０分コースへ出発した。梅雨入りしたからもう秋まではやめとこうかと思ったけど、こんな日は歩かないともったいない。で、うっかり首周りの紫外線＆汗対策用のガーゼマフラーを首に掛けて来るのを忘れ（日焼け止めは塗ってるけどね）、帽子では避けきれない日差しを首に受けながら歩いて来た。家に着く頃にはやっぱり首周りは汗ビッショリだ～。
で、帰って気付いた。
朝の薬、まだだった
それだけ今朝は調子いい、と思う事にするか
またヒマな一日が始まるんだな・・・。