昨夜はマイスリーの消費は半錠で済んだけど、どーしても３時前後に目が覚めてしまう。その後は考えても仕方ない事をグダグダ考えてしまうか、変な夢を見ながらウトウトするか・・・なんだけど、今朝方の夢はすっかり忘れちゃった。
のシャンプーの翌日恒例、両腿筋肉痛
ドライヤーだけで１時間かかっちゃうからな～。嫌がるが相手だから、どうしても無理な姿勢になっちゃうし。
そういえば、しつこかった口角炎は治まってるみたい。もう期限切れのステロイド軟膏も、捨てていいかな～？ もう出て来るなよー。
天気は
で寒さもなく、も期待顔で待ってるし・・・ゴミ出しと掃除機かけの後、両膝に湿布貼って４０分コースをお散歩。明日は
だから、散歩の時間も無いから今日は行っとかないと。でも途中、今日は右膝が少々気になりつつ歩く。こんな状態なんで、歩調はゆっくり。咳もほとんど出ない
散歩の後、イオンへちょこっとお買い物。ガラガラだったけど、買い物の途中でマスクをし忘れてる事に気付いた
一昨日、お友達からメールをもらってたのに・・・。ダウンちゃんのママさんなんだけど、お子さんがインフルから肺炎になり入院したって
それと、最近の激しい寒暖差のせいで病院もすごく混んでたよ、気をつけてって。“まだインフルも油断出来ないんだ～。まだしばらくマスク無しはヤバいな”と思ってたのに・・・。
帰宅後の手洗いとうがいはしっかりやったけど、インフルワクチンの効果って確か半年くらいだったと思うし・・・なんて、後で焦っても遅いんだけどね。
明日は国産マスクをしっかり着けて、６週間ぶりの峠越えだ～。
やっぱり散歩すると、かかと痛が～