寝る前の半分に割った眠剤・・・この頃追加はせずにいるけど、毎日４時頃トイレ行きたくなって目が覚める。今朝方も同じく・・・と思って時計を見るとまだ２時半
それでももう半錠を飲む気にならず、トイレから戻ってそのままベッドへ。
でも、やっぱり眠りは浅かったようで、いっぱい夢を見た。目が覚めたら忘れちゃったけど。
その割に今朝の寝覚めは、思ったほどだるさは無いかも。咳もほとんど出ない
これで関節痛が無かったら、病人だって事もすっかり忘れちゃいそうなんだけど
両肘と指が痛い。今の肺の状態なら、更なるプレドニン減量の話もいずれ出るだろうけど、関節痛が今より辛くなるんじゃ？と思うとそれも不安。
飽きっぽい私が珍しくまだ毎朝続けてる自家製ヨーグルト。いつもと同じように作ったはずなのに、なぜか今回タラッタラ～。飲むヨーグルトとの中間くらい？な出来で、酸味もあまりない。 ちょっととろみのある牛乳？ 食べても腹痛が起きる事もないので、食べてるけど・・・。失敗の要因は何なんだろ？ 成分無調整のを買ったつもりだけど、調整乳だったのかな～？ この習慣のお陰もあってか、最近お腹は調子いい
今日も気温は上がりそう
特にな～んにもする事は・・・あ、歯医者だった
定期健診のお知らせが来てたから行ってきた。
受付して、名前を呼ばれて中へ・・・。ここって寝かされると天井のエアコンの真っ黒なカビが見えるんだよな～と思ったら、増築した奥の診察台だったからそれもなし。ただ、いつもながら掃除がちゃんとしてなくて、あちこちホコリが積もってるのよね～
検診で来ると、医師が診る前に歯石の掃除なんかをしてくれるんだけど、今日担当してくれたコのつけまつげがすごかった
今の若いコの感覚では、これがフツーなんだろうか。マネキン人形を連想させる。ガッツリつけまつげで気合十分かと思ったら、声はかなりの脱力系 気難しい患者だと「やる気あんの？！」って言われそうなくらい、まるで寝起きのような話し方で、仕事の仕方もちょっと・・・だった。やる気、無いんでしょ！って言いたくなる感じ。
それはともかく、虫歯が２箇所あるとかで、もう１回行かないと・・・。面倒だな～。
それからちょこっと買い物して帰宅。午後は何しようかなぁ～。なぁ～んにも予定は無いのだー