昨日毛布も冬用の敷パッドも片付けて、眠剤半錠で眠りについて・・・トイレに行きたいな～と思いつつ、まだいいやとウトウトして・・・目が覚めたら６時
半錠でこれだけ眠れたのは久しぶりかも。だるさもあまり感じないし、膝や足首はあまり痛くなくて、割と動きやすい。ただ、手指が痛いのよね～
両肘も昨夜半分に切ったのを貼ったまま。
今朝は
ド～ンヨリ。の割りにというか、気持ち悪いくらい暖かい。風がかなり強くて花粉も大量飛散してるようで、階段の窓だけ開けておいたら、階段が粉っぽく汚れてた。ウエットシートで拭いてみたら、シートが黄緑色に汚れてる こんな空気吸ってたら、健康な人の体にも異変が起きそうに思える。
今日は朝のうちに買い物に出た。ジュースも買った。
でお昼・・・急に暗くなってきて
風の強さも増してきたみたいで、まるで台風の直撃を受けてるみたい。
この雨の後は、急に気温が下がるらしい。今日ジュース買う必要は無かったかも。ホントに体調おかしくなりそうだ
片付けた毛布も、再登場となりそう。
PM2.5の数値も高くなってるらしい。
数値も気になるけど、影響ってどうなのよ？ 『呼吸器疾患のある人は注意』って、多分ぜんそくの人を指してるんじゃない？って気もするし、他の肺疾患にだっていいはずは無いとも思う。
けど、ホント・・・どうなの？ マスクなどで対策をって言うけど、普通のマスクでも国産のしっかりした物だと結構息苦しいのよね。防塵マスクなんて、値段見ただけで無理！と思って買ってない。
あんなの着けて普通に息吸える？？ そう考えて結局いつものマスク着けて出かけたけど、どれくらい効果があるんだか？？？