昨日はうだうだな寝起きだったけど、昼間の
で片付けなどに動けた。気温も二桁だったらしい。
久しぶりに眠剤を半分にして飲んでみた。１錠飲んでも４時頃には切れちゃうから、夜中に目が覚めたら追加の半錠のパターンに戻してみようかと。
半錠でも寝つけた。けど、目が覚めたのが２時半。すぐにもう半錠飲んで、トイレに行って、また横になる。目が覚めたのが５時過ぎ。・・・だる重～。結局１錠消費するんだけど、どっちの飲み方でも朝スッキリとはいかないのよね・・・。
今朝、起きた時は
さっきゴミ出しに出てみたらミゾレになってる。昨日の天気とは一転、また寒くなるらしい。この極端さって、こんな病人になるとキツいわ。
だるくてまた横になってみたけど、ゾクゾクゾクゾク・・・悪寒に襲われる。昨日はちょっと楽か？と思った関節痛やらこわばりが少し強まってるみたい。古新聞束ねなきゃ・・・こんな事一つも苦痛だな～
買い物に出たかったけど・・・
が止んでから考えよう。積もっちゃったらパス・・・だな。