昨日は午前中、息子がホームで暮らすのに必要な福祉の更新手続きの為に出かけて、１時間くらい聞き取りをしてもらい、お昼はモスへ行き、ドラッグストアへ自家製ヨーグルトを作る為の牛乳を買って・・・帰宅してから気付いた。牛乳だけ買って、タネになるヨーグルトを買ってないってコト
相変わらずボケボケだ～。
実家から帰って、だるくてぐーたらゴロゴロしてたせいか、起きてるだけでだるい。きっと寝過ぎ。もうちょっと起きて体を動かさないと、どんどん筋力も落ちちゃうんだけど・・・１階はダンナがいるし、掃除だ何だと物音立てるもの気が引けるし・・・。結局２階のこの部屋にこもったまま過ごしては、ゴロゴロ。
こんな風にしてると、元気で動き回ってた頃は・・・なんて思ってしまう。ホント、家事に仕事にと忙しい日々だったよな～。まさか、こんな日が来るなんて思いもせずに。
昨夜も眠剤は割らずに飲んだけど、４時に寒さと尿意で目が覚めちゃった
トイレに行って、またウトウト。
今朝は
だけどまた寒波到来らしく、寒い。最高気温予想も２度だって
まだ雪が無いだけマシかな。でもさっきゴミ出しに出たけど、台風並みの風ーー
一気に冷えちゃった。さすがにこんな日はカラスも居ない？？ ゴミの日に盛大に聞こえる鳴き声もなく、今は風の音しか聞こえてこない。
体調面は、咳は随分大人しくなった。でも、関節痛は相変わらず。負荷がかかると両肘と右手首が痛い。実家から持ち帰った湿布薬も、この時期は貼るとスースーして余計に寒く感じちゃう。それに、最近一番痛いのが手の指。湿布薬は貼れないよね～
アレグラ止めてからあのカビだらけの実家で過ごしたせいか、カユカユにも悩まされる。気がつくとおでこやアゴなど、ポリポリ掻いてる。花粉の抗体も持ってるから（花粉症の症状は出てないのよね。やっぱり私の免疫って変。数値と症状が一致しないんだもの）まだアレグラは中止しない方が良かったのかな。まだ前回出された残りはあるんだけど・・・。
顔のジンジンする感じもだいぶ治まってはいるけど、ゆるーいしびれみたいな変な感覚が頬と口の周りに残ってる。何なんだろうなぁ、この感じは。
いよいよ花粉シーズン到来だけど、テレビを見てると中国から有害物質が飛んでくるって言ってるよね。PM2.5だっけ？ この病気にも影響するんだろうか？ 花粉用のマスクじゃ効果薄いって言ってたような・・・。でもウイルス用のマスクって、息苦しいよねぇ
もしこの病気を悪化させる物質だったら、それでも対策しなきゃいけないんだろうけど・・・どうなんだろう？ 神経質にならなくてもいいのかな？
グダグダ書いてないで、今日は買い物行って・・・忘れずにヨーグルト買ってこなきゃ