昨日は変な夢でもや～な頭をスッキリさせるべく（？）、雨の中買い物に行った。滅多に行かないショッピングセンターまで行ってみたけど、思ったほどお買い得品もなく、いつものスーパーへハシゴした。
帰宅後・・・おさまったと思ってた悪寒がまた来た
これってやっぱり更年期の症状かなぁ・・・。
本気でアレグラ中止を目指してるけど、気付くとポリポリと頭や顔を掻いてる。まぁこれくらならと思える程度なんで、なんとか慣れてしまおう！ 来週の受診で言うんだ「アレグラ、もう要りません」って
昨夜はいつもの半錠で３０～４０分経っても全く眠くならず、サッサともう半錠飲んだ。しばらくして眠れたけど、朝方夢を見てた気がする。今朝は昨日みたいに覚えてないや！
昨日、今日と、腸の動きが鈍～い・・・。そうそう、自家製ヨーグルトはずっと 続けてるんだけど・・・。
ネットで時々見てるローカルニュースサイトには、市内の学校がいくつか学級閉鎖になってると載ってる。週末にはまた寒波が来るらしいし・・・。
用心して過ごそう・・・。