昨夜はテレビを見ながら横になってて、“この番組が終わったら眠剤飲んで寝よう”と思いながら、そのまま眠っちゃった。で、夜中に目が覚めた。ここで起きて眠剤飲もうか？ 今何時なんだ？ でも、寒くて布団から手を出して時刻の確認をするのも億劫だった。なのでそのままジッとして、目をつぶって・・・それからまた眠ったけど、何度か目が覚めた。
結局マイスリー無しで過ごした。朝のお目覚めはスッキリ・・・とはいかないけど。こうやって飲んだり飲まなかったりしながら、気がついたら要らなくなってた、となればいいけどな。依存も嫌だけど、眠れなかったら飲む事にも今更そんなに抵抗もないし。
でも・・・今朝はやっぱり寝足りないなー。
相変わらず困ってるのが、かかと痛～。朝起きた時は気にならないんだけど。でも朝は手の指など、関節痛やらこわばりやらがあって困る・・・今朝もリモコン落とした
ホント、そのうち壊しちゃいそうだから、プチプチで巻いちゃおうかな～。
抜け毛はだいぶ治まって来た、と思う。髪の質もプレドニンが増えてしばらくはパッサパサだったけど、それもマシになった。あとはウネウネにならずに伸びてくれるといいけどな～。先週くらいから、頭皮の痒みが出てきた。一時頭と顔が痒くてどーしようもない頃があったけど、すっかり落ち着いてたのに・・・。掻くと髪が抜けてくるんじゃないかと気になって、なるべく我慢してるけど、我慢も結構なストレスになる
やっぱりアレグラは飲んでた方がいいのかな～。少しでも薬代を減らそうと、アレグラを止めてみて様子を見たりしてるけど、飲んでた方が痒みもなく過ごせるんなら、次回からまた日数分処方してもらおうかな～。
増えた体重とムーンな顔とポッコリ腹は、全く解消されず
本気でダイエットするか、諦めて開き直るか・・・