昨日手にしたちっちゃいみかん。味は濃くておいしかった♪ 見た目が青い割には甘かったけど、ホントはもうちょっと酸っぱい味を期待してた。今のみかんって品種改良されたのか、酸味があんまりなくて物足りないのよね・・・。
昨夜はマイスリー１錠で、５時頃に骨のお薬を・・・と思ったら、トイレに行きたくなって目が覚めたのが４時。中途半端～。トイレに行って、ベッドに戻ってウトウト・・・予定通り５時頃、いつもの週１の薬を飲んで、ベッドの背もたれを起こして３０分。でもこの薬、ホントに効いてくれてるのかな？ 筋力が落ちてるのと、関節痛で動きが鈍くなってるから、転ばないように気をつけていないと・・・。
今朝は
窓から入ってくる風もひんやりしてて、パジャマ代わりに着てる半袖Ｔシャツでは寒いくらい。
暑さが去ったら、そろそろまた着けなくちゃね・・・。
この夏、あまりの暑さに病院以外ではマスク無しで出歩いてた。最初は大丈夫かな？とドキドキで、お店の中でくしゃみや咳をしてる人が近くに居たら息を止めて遠ざかってみたりしてたけど、だんだん着けない事に慣れて当たり前になってしまってた。
何とか風邪を引いたりせずに夏を乗り切ったけど、その間プレドニンが減ったとはいえ、間質性肺炎なんてバクダンを持つ身。去年の増悪で、不安やプレドニン増量の副作用でしんどい思いもした。
だから、そろそろ外出時のマスクを復活させなきゃいけない。寒暖の差が大きくなると、風邪を引く人も増えるだろうし、買い物なんかでそういう人と同じ空間に居る機会も増えるんだし。
でも・・・身を守る為とはいえ、１度マスク無しで出歩く習慣が身についてしまった後は正直億劫。ボヤきつつ、着けるんだけどね。その前にちょっとボヤいておきたかったの。
マスクを外してしばらく、ムーンなほっぺにマスクのプリーツ跡が残るの
コレが一番嫌なのよねぇ。
それから膝サポーターも、じきに必要になるんだろうな。すぐ使えるように出しておこうかな。
夏は紫外線と汗に悩み、それが過ぎたらすぐ冷えと関節痛対策・・・面倒くさい病気になったよな～。