昨夜は９時半頃に部屋のエアコンを消して窓を開けた。ちょっと消すには早かったみたいで、部屋はムワッとした空気に
扇風機の風に当たっていないと、汗スイッチが入っちゃう。
マイスリーは２時半に追加の半錠を飲んじゃって、５時過ぎに目が覚めた。寝起きは少しボーッとした感じが残ってたけど、朝の家事が済む頃にはスッキリとまではいかないけど、マシになってきた。
今日はフォサマックを忘れないように飲まなきゃね。土曜朝の習慣も丸３年か～。主治医には、コレを飲んでても必ず骨粗しょう症にはなりますって言われてるけど、それでも飲んでる方がマシなのかな。年齢的にもこれから骨密度は急激に下がるって、ヨーグルトのＣＭでもやってるけど。
腸の具合は３日ぶりにスッキリ。だるさと関節痛もちょっとマシな気がする。
今朝は昨日よりずっと涼しい
秋が近いんだなって思わせてくれるような爽やかな空気を感じた。でも、朝のうちだけなんだよね。
だから、昼間の暑さは覚悟しないと。
用は涼しいうちにと思い、朝の家事の後一休みしてから、８時頃に息子に渡す物があってホームへ行ってきた。ついでにスーパーへ行って、少しお買い物。でもこんな時間に行っても、生鮮品はまだ揃ってないのよね。この前もバナナが１つも無くて買いそびれたし・・・。で、今日はバナナ売り場には１箱、ダンボールに入ったまま置いてあったので、箱から１つ出して買ってきた。あとは自家製ヨーグルト用の牛乳。ペットボトル入りのアイスコーヒーが８８円だったので、衝動買い(笑) あとは昨日コープ宅配で届いた物があるし、売り場は商品を並べてる店員さんが居て買いにくいんでパス。
ふと見ると、ベーカリーコーナーに値引きした食パンがある。焼きたてパンはまだほとんど並んでない。で、この食パンを買ってきた。パンを食べるのはウチでは私だけだから、食パン１斤食べきるのに数日かかるけど、冷凍して食べる時に凍ったままトーストすればいいから、これで十分。
帰宅してしばらくして、ダンナが出かけてったんで夕食のおかず作りを済ませ、さっき買ったアイスコーヒー飲みながら休憩中。台所に居る間の汗で、服の首周りが湿って気持ち悪い
着替えようかな～。
気温はガンガン上昇中～
今日も暑くなるんだろうな もう出かける用もないし、部屋で引きこもって過ごすだけ・・・。
こんなにヒマなのに、ここでジッと過ごすなんてすごく損してる気分。だるさと関節痛のない体と￥があったら、出歩くのにな。こんな田舎だと、近場にフラッと行けるような娯楽施設って何も無いんだよね。行きたい所はいっぱいあるけど、どれも片道１時間以上かかる場所ばかり。
ネットで日曜品のお買い物でもしようかな。期間限定ポイントを消化しときたいし・・・。