昨日は午前中にササッと買い物に出たけど、帰ってジッとしてたら寒い、寒い。５月で日中１６度って、そんな年あったかしら？
夜も寝る前に押入れを開けて・・・せっかく洗って片付けた毛布を引っ張り出した。５月に毛布を使うなんて、多分初めて。首までスッポリかぶって寝てた。
夜１１時のマイスリーで、目覚めは４時。ちょっと早いよねぇ。この気温では布団から出る気になれないし。今朝は昨日にも増して寒い！ 最低気温をチェックしてみたら、５度だって。暖房が要る温度だよ～
昨日の
とは違い、朝から
９時頃に息子のところへちょっと寄ってから、昨日出かけてる間に不在票が入ってたので受け取りに郵便局へ行って、図書館→１００円ショップ→帰宅。ホントはヒマだから図書館でのんびりしてこようと思ってたけど、開館直後から人も多かったし、咳をしてる人がいるのが気になったので、１０分も居られなかった・・・。
日差しがあると、車の中は暖かいのを通り越して汗スイッチが入りそうだった
ババシャツ着てたし・・・。他に寄りたい所があったけど、マスク着用だとますます暑くなってくるし、紫外線も強くなってくるので帰って来ちゃった。せっかく外へ出ても、こうやってウイルスや紫外線や突然流れ出す汗が気になって、楽しめない・・・。
部屋に戻ってみると、この時間だとまだひんやりしてる。今日も膝サポーターは外せないな～。
予報を聞いてたら、週の後半は暑くなるとか・・・。毛布もすぐ片付けられそうね。というより、この気温差で体調おかしくなりそう。
腸への効果を期待した自家製ヨーグルトだけど、ガセリ菌もケフィアもＢＩＯも大して変わらなかった・・・。副作用から来てる症状だからダメなのかな～。 せっかく買ったヨーグルトメーカーだし、カルシウム摂取も手軽に出来るから、ヨーグルトは当分毎日続けよう。
そういえばレシピには豆乳ヨーグルトってのも載ってる。豆乳でもうまく出来るのかな？ 今食べてるのが無くなったら、次は豆乳で試してみよう。