昨日の午後は昼寝せずに過ごした。だるくて横になったらいくらでも眠ってしまいそうだったけど、どうしても問い合わせておかないといけない用があって電話、電話。なかなか担当の人がつかまらないし、やっと話が出来たと思ったら、今度はボケボケ頭で理解するのが大変だった
日が暮れたら冴えてくる・・・はず。夜になり、ベッドで８時頃に図書館で借りた本を読もうと広げた。広げたけど、読んだ記憶はない。何行も読まないうちに寝ちゃってたみたい
寝転がって読もうとしたのが
だったのね。
目が覚めたら１０時だった。トイレに行ってマイスリーを飲んで、テレビをオフタイマーセットした状態で見て・・・薬が効いてくるまでテレビを見ていようと思ったけど、すぐ寝ちゃったみたい。目が覚めたら５時半過ぎてた 自分でもビックリするくらい寝過ぎてる
マイスリーは要らなかったのか？
これだけ眠ったのに、朝の頭はやっぱり冴えない。どーなってるんだろう・・・。
とりあえず昨日と比べれば、だるさは少しマシな感じ。ゴミ出しを済ませ、用があって息子Ａのところへ行き、振込の用もついでに済ませようと通り道のスーパー内のＡＴＭに立ち寄り、ついでにちょこっと買い物もして帰宅。
これだけ動いたら、少しは頭も冴えてくるかな・・・と思ったけど、あんまり変わらない。息子から渡された団体保険の書類も、ザッと目を通してみたけど思考がまとまらない。
こんな状態、いつまで続くのかなぁ・・・。
頭の動きも鈍ってるけど、腸も相変わらず。便秘薬も腹痛が辛いだけなので、毎朝のプルーンエキスかけヨーグルトでしのいできた。そのプルーンエキスに飽きてしまったので減肥茶を試してみたけど、どうも私には（プレドニンの副作用によるものだから？？）効かない。 買った以上飲んでしまわないともったいないので続けてはいるんだけど・・・。
お茶がダメなら何がいいだろうと考えて、ヨーグルトの種類を変えてみることにした。安いトップ○リュのプレーンヨーグルトばかりだったけど、ヨーグルトに使われてる菌って、結構色んな種類があって、効果も違うみたいだし。
でも効きそうなＣＭやってるやつって、量の割りに値段が結構高め。じゃあどうしよう・・・なんて考えた末に、ヨーグルトメーカーをネットで注文してみた。普通の牛乳＋少量のヨーグルト＝たっぷり食べられるヨーグルトにしようという、安易な発想。
届いてすぐに容器を熱湯消毒して、ガセリ菌のヨーグルトで初挑戦。あと２時間ほどで出来る予定～。ちゃんと固まってくれるのかな。腸に効いてくれるのはどれだろう。うまく出来たら次に試すのは、やっぱりあのダ○ンＢＩＯかしら？ なんて、まだ買って最初のが出来ていないうちから、頭の中はヨーグルト漬けになってる。
牛乳だけじゃなく、豆乳でも作れるらしいから色々試してみようかな・・・。
プレドニンが減って自然に腸の動きが復活するのを待つ・・・なんて、いつになるか分かんないもんね。