昨夜１１時くらいに眠くなってきた。“眠剤無しで眠れるかも”と、数日分マイスリーがまだ足りない状態なのもあって、飲まずにそのまま眠ってみた。
目が覚めて時計を見ると、１２時
あんなに眠かったのがもう、嘘のよう・・・冴えちゃった。やっぱり無理かぁ～
あきらめて半錠にしたマイスリーを飲み、効いて来るまでＰＣいじってまた眠る。目が覚めたら今度は５時半だった。よく眠れたんじゃないかと思った。
それにしても今朝は寒いっ。４月になって１週間過ぎたっていうのに、今朝の最低気温をネットで見たら－１度
日中の気温は上がるらしいけど・・・。
そして起きてからの体調。朝食やらいつもの家事に夕食の下ごしらえの一部まで済ませて部屋に戻ったとたん、言い様のないだるさと眠気がやってきた。そういえばプレドニンの量が変わると、数日間体調に変化が出る事が多かったんだっけ。昨日から2.5mg減った影響が出てきたんだろうか。とにかく起きていられない。ベッドに入ってまた寝ちゃった。何故かこういう時は眠剤無くても眠れるんだよね。１時間ほど眠ったかな～。でもスッキリしない。今もボーッとしてて、だるさも取れず、背中に重りが乗ってるみたい。
外はとってもいい天気
桜も咲き始めたんじゃないだろうか。テレビを見ると東京はもう満開らしいけど、こっちはこれからなんだよね～。
こんないい天気になったのに、今日は動けな～い。