昨夜の不眠を取り上げた番組、あんまり参考にならない気がした。考えをポジティブにったって、こんな病人３年近くやってたらネガティブになるでしょ。順調に寛解時期を過ごしてた時だったらまだしも、再燃を経験して働く事にも挫折して・・・ここからポジティブにったってねぇ。
思考を変えても、副作用なんだから・・・。
節約中のマイスリーを半錠飲んで、昨夜はそこそこ眠れた気がする。
目が覚めて、テレビのリモコンを持とうとしたけど指が思うように動かない。両手ともこわばってるけど、昨日枯れ草を抜いたせいか右手の方が動かし辛い。トイレに行こうと立ち上がると、足首がジンジンする。
寝起きの気分もこれで一気に
ぎこちない動きしてるよなぁ～。
それでも何とかダンナが起きてくる前に１階の掃除機かけも済ませたし、しばし休憩。
あとは・・・何しようかな。動けたら先週リニューアルオープンしたお店に行ってみたいけど、無理かなぁ。
そうそう、あのかたつむりパックを使ったけど、思ったほど液はヌルヌルしてないというか、普通の化粧水っぽい液に浸されたシートだった。香りもほんのりグリーン系でかたつむりを連想させる使用感はなかったけど、こういうのも気分転換になるかな、とも思った。
残るはナマコ