マイスリーは飲んでも半錠
これをしばらく続けて、なんとか足りない分を補おうとしてる。でも昨夜は２時に目が覚めてしまった
１錠でもあんまり効かなくなりつつあったもんな～
ＰＣの電源を入れネットで少し遊んでたけど、飽きてきたので４時頃に消して目をつぶる。少しウトウトしたかな・・・。
朝のうち
だったけど、９時頃買い物に出た時には止んでいた。
２軒のスーパーをハシゴした。歩くと足首や膝が鈍～く痛い。嫌な感じ・・・。プレドニン、減らしてないのになぁ。
午後からだんだんと
に。暖かい日になった。
暖かくなると庭は雑草だらけになる。ダンナは何にもしない人だし、ヒマな私も紫外線を気にしながら庭いじりする気にもなれなくて・・・。
生えてくる前にと思って、お昼過ぎに去年の残りの除草剤を撒いた。去年撒き足りなくて草が生えた場所があって、それが立ち枯れていたので引っこ抜いた。明日はもっと痛くなるかな～と、手の関節痛を気にしつつ・・・。私にとっては少し力の要る作業だったけど、ほんの数本だから頑張っちゃおうと思って。なのに血管が弱くなってるんだろうか
中指に内出血が・・・
時間が経ってだいぶ薄くなってるけど、肉眼で見ると画像よりもっと濃い。それにしても、ほんの少しの草引きもまともに出来ないのかと思うと気分が落ち込む。
だるくて３時頃にちょっと横になってみた。眠れないだろうと思ってたけど、３０分くらい眠ってた。昼寝も久しぶりだな～。
８時からの『みんなの家庭の医学』、今日は不眠を取り上げるらしいので見てみよう。副作用の不眠は別モノかな