昨日は雪がチラホラ・・・寒かった。最高気温は３度までしか上がらなかったらしい。昨日も朝から頭痛がして、どうも原因は生理だったみたい。朝のうちに鎮痛剤を飲んでたから、生理痛の到来も感じることなく・・・。寒いしゴミ出しも用も無かったから、昨日はほとんど部屋にこもってた。
プレドニンが半錠減っての変化・・・微妙だけど、手足指の関節の痛みが復活気味みたい。動かし始めが痛むのよね。考えたらこの冬これだけ寒いのに関節痛がこの程度なのは、プレドニンをこれだけの量飲んでるからなんだろな・・・。でも減量とともに強くなるであろう痛みにも慣れていかないと・・・
プルーンエキスを朝ヨーグルトに混ぜて食べるのは継続中。腸にはいいけど、ちょっと飽きてきたなぁ
プレドニンがもっと減ったら便秘も解消されるだろうからそれまでの間と思ってたけど、鉄分補給も出来るから続けた方がいいんだろうな。
昨日はだるさに負けて３０分ほど昼寝しちゃったせいか、１０時にマイスリーを飲んで寝たけど１２時に目が覚めちゃった
もう１錠か半錠飲んじゃおうかと迷ったけど、どっちにしても朝すっきり目覚めるってのは望めそうにないしと思ってやめにした。ちょっとだけＰＣで遊んでから寝たけど、３時に目が覚める。トイレに起きたけど・・・寒いっ
今朝も寒いし、風も強い。
少し頭痛もするけど、今日は鎮痛剤無しで過ごせるレベルかな。
それより、ゴミ出しが億劫だな～。