食欲暴走気味のこの頃・・・。
プレドニン服用で胃が荒れやすいからとブロスターを処方されているし、お腹いっぱいになるほど食べると胃もたれしやすくなってるから、一昨年の退院以後は腹八分までを心がけていた。
だけど、ここ数日はどうもダメ。食後もダラダラと、目に付く物を食べてしまう。パートに出ていた間に少し体重が減ってたけど、すっかり元に戻っちゃった。
そしたら昨日は胃が痛かった
お昼にちょっと昼寝して、懲りもせずに夜はマイスリー無しに挑戦してみた。部屋を暗くして、テレビをタイマーにして・・・多分１０時過ぎに眠ったみたい。
で、１２時に目が覚めた
やっぱりマイスリー無しでは細切れ睡眠しか出来そうにない。諦めて半錠飲んで、目が覚めたのが５時半。薬のチカラってすごいな。
今朝は
そのせいか、朝の気温は昨日より高め。膝サポーターも、今日は無くていいかな。
今日もだるい
８時頃にまた横になって、目が覚めたら９時半。なんだか朝からだらだらしてるなぁ。これも肺の為、なんて自分に言い聞かせてたりするんだけど・・・そういえば、今日は今のところそんなに咳も出てないな。
ヒマつぶしに買ったＰＳＰのソフトも、やりかけで放置してる。なんだか興味とか気力とか、そういうのが持続しなくて鬱っぽい。
これもプレドニンのせいなのかな。
で、また安いソフトをダウンロードしちゃった。何やってんだろな～。
読みかけて放置してた本を出してきたけど、また途中でほったらかしてる。何かを楽しむって事が無くなっちゃった感じ。
どこも出かけないけど、化粧だけしてみた。退院後パートに出るまでは、出かける用が無い日は日焼け止めを塗るだけだったけど、あんまり身なりに構わなくなるのもって思い直したから。
でも、これで気分が変わるってほどでもないんだけど。
何かパッと気分転換したいな～。