マイスリー無し睡眠継続中・・・昨夜も眠気が来ないけど横になり、やっと寝付いても夜中にトイレに起き、また横になってウトウトして、だるい朝を迎える。こんなパターンが続いてる。
今日は朝から蒸し暑い
カラッとした涼しい朝を経験した後だけに、今日のこの湿気た朝がだるさに拍車をかける。
ゴミを出して、掃除機をかけて・・・ここでもう掃除をやる気が失せてくる。もうすでに後ろの毛先がつたう汗でジメッとしてる。
９時過ぎに買い物に出た。そしたら偶然、店内でＴさんに会う。この方とは息子が小学生だった時に同じＰＴＡの委員になり、一緒にＰＴＡ行事をこなすうちに仲良くなって、たまにランチに行ったりしてた仲。一昨年の入院中も、片道１時間かけてお見舞に来てくれた。最近はたまにメールするくらいで、会うのは久しぶり。
しばし店内で立ち話。これだけでもいい気分転換になる
帰宅後もだるくてだるくて・・・早目に昼食を済ませてから、１時間半ほど昼寝した。今、まだ寝起きでボーッとしてる。
こんなダラダラ過ごしてていいんだろうか・・・なんて焦る気持ちも出てくるけど、今は肺炎を落ち着かせるべく、無理の無いゆる～い生活をと自分に言い聞かせてる。外来日も近いし。
発病前のように、１日働くなんて無理なんだと身を持って知ったんだし・・・元気だった頃を基準に考えちゃダメなんだよね。
それにしても暑い・・・
エアコンをつけたこの部屋から出るのも億劫だな。