今日のお昼は

お休み３日目

いつものようにフィットネスの順番取り→待ち時間にスーパーで買い物

で、お昼は家で買い置きしてある冷凍ピラフとハンバーグ。

食べに行くのも何となく億劫だったのと、冷凍庫のスペースを少し空けなきゃと思って。節約もね

いつもより早く帰宅して、玄関に入ってすぐピンポ〜ン

郵便配達だった。

もう１枚別のクレカもナンバーレスにすべく再発行手続きをしていて、今度は簡易書留で届いた。

ダンナも出かけてたし、ファミレスに行ってたら不在票が入るとこだった

カード会社も受け付けましたのメールはあったけど、発送しましたの通知はなし。

今日届くとは知らずに、バッチリ良いタイミングで帰宅したのね。

たまたまだけど

わざわざ再発行しなくても次の更新で切り替わるんだけど、更新は２年後。

ネットで簡単に出来るから、これも変えちゃおうと思い立った。

表面に番号の載ってるカードを出すの、何となく不安に思えるようになってたから。

変えたら大丈夫って事でもないから、こまめに利用明細をチェックしないといけないけど。

今まで不正利用された事はないけど、１度だけ利用した事がある通販会社から流出した恐れがあると郵送でお知らせが来た。

それでお知らせに書いてある通りに、カード会社に電話した事はある。

すぐ利用停止になって、番号が変わったカードの再発行しますと言われた。

そこまではいいけど、届くまでカードは使えないし、届いたら携帯料金やらの変更手続きで面倒だった覚えがある。

ま、不正利用されたらもっと大変だったかも知れないけど

現金の方が使い過ぎないし安全だよって言われた事もあるけど、カードの便利さに慣れたら戻れないのよね〜

現金は落としたり盗られたらと考えたら、安心と言い切っていいのかとも思うけど

などと思いつつ、冷凍食品をレンチンしてお昼ご飯。

今の冷凍食品って、種類豊富で味も良くなったよね〜

洗車日和？

お休み２日目

朝は真冬のような冷え込み　迷わず起きてすぐストーブをつけた。

灯油残ってて助かった

フィットネスに向かうべく車に乗る・・・前に、車の汚れ具合が気になる

昨日の雨で花粉がきれいに流れ落ちてないかなと期待したけど、更にドロドロに汚れてる

晴れてても風はひんやり心地良い。花粉さえなければ最高なのにね。

微かに目がかゆい　

年中アレルギー薬を飲んでるから大したことはないけど、今ヒノキ花粉の飛散がピークなのね

運動後にファミレスでお昼食べて、ドラッグストアへ昨日買い忘れた物を買いに行って帰宅。

さあ、車洗うか。明日雨の予報なんだよな〜

でも今日の天気って、絶好の洗車日和じゃない？　

迷いつつ洗ったよ、汗ダラになりながら。

車ピカピカ　スッキリした〜

すぐまた雨でドロドロになるんだろうけど・・・

なんか目がかゆいな〜

寒い

３連勤明けて、やっと今日はお休み

朝の冷え込みはなかったのに、日中にかけてどんどん気温が下がる

フィットネスの順番を取りに駐車場で車から降りると、風が冷たい

お店の中は暖房してた。

こんな日でも混んでるんだよな〜。先週は何故か空いてたけど。

運動後、お昼を食べに入ったお店はガラガラ

いつも開店時間直後からお客さんがいるんだけど、食べてる間も入ってくるお客さんはまばら。

あまり空いてても居づらい

それからドラッグストアで買い物して、車に戻ると外気温10度の表示

冬やん

せめて花粉でドロドロの車を雨がきれいにしてくれたらいいけど・・・甘いよね。

洗ってもまたすぐ花粉まみれになるし、いつ洗ったらいいか分かんない

まだストーブに灯油が少し残ってるけど、明日の朝は使う事になりそうだな。

クレカ

携帯会社を乗り換える時、携帯代支払用にクレカを作った。

運悪くタッチ決済対応に変わる直前だったようで、タッチ非対応でナンバーレスでもないカードが届いた

なので、持ち歩く事がなかった。

最近また新デザインになったらしく、どうやら私のは切替手続きしないと更新時も新デザインにならないみたい

今年が更新の年なんだけど、旧のと同じデザイン　さすがに無いわ

で、ネットで切替の申し込みをした。

数日経って、発送のメールが来た。本人限定受取郵便らしい

楽◯カードは普通郵便で来たけどな

面倒臭いのよね、これ。携帯電話をネットで下取りに出した時に使った事がある。

まず郵便局から届いてますよの通知が来る。

それから受取の日と時間帯、本人確認に何を出すかなど、今回はネットで返信。

で、配達に来たら私本人が受け取る。免許証を出したので、配達員さんはその番号を控える。

ハンコをおしてやっと受取り完了。

新デザインはタッチ決済対応でナンバーレス。

表面ツルッとしてて殺風景だけど、これがイマドキのカードなのよね。

カード番号が変わったけど、携帯代は手続き不要で引き継がれるらしい。

引き落としの日が変わるけど。

せっかく切り替えたから、出番を増やしてあげようかな。

計測終了

桜満開　

朝は寒くてストーブつけたけど、晴れて一気に気温が上がる。

一日の寒暖差が激しい

車は花粉で汚い　でもまた雨の予報だから、今日は洗わない。

フィットネスのお店では計測期間。

今日受けておきたいので、順番取る為にちょっとだけ早めに出た。

運動前に計測。先月は減ってなかった体重。停滞期は続くのか

と思ったら、減ってた　

先月も体重減ってなくても体脂肪率は少〜し減ってたのよね。

停滞期は脱したみたい

筋肉量減らさずに体重減ってるって、結構すごいかも

嬉しくて、ファミレスでお腹いっぱい食べてきた

リバウンドしないように気をつけないと。だけど、今日くらいはね

お菓子断ちと晩ご飯をプロテインドリンクに置き換えは、当分継続。

年内にあと３〜４kg減らせるといいな。

それで腰痛の不安が解消したら、ダイエット終了・・・のつもり。

ただ、その後の維持が難しいかも

ま、ゆるく頑張ろ