このところの土日の休みはひたすらひたすら園芸に没頭しておりました。
2年前に今の住居に引っ越してきて、割とすぐにコロナ騒ぎが起こり、これまでと違う気忙しさに変な神経をすり減らしていた様に思います。
なものでその間、外構に関するスペースには全く手をつけられず、そんな気にもなれず2年近くの歳月が流れるだけ流れて行きました。
今年のゴールデンウィーク辺りからですね、音を立ててスイッチが入り、以来寝ても覚めても庭のことばっか考え始めたのは。
もともと草花・植物は好きでしたけど、こんなに好きだとは自分でも思いませんでしたねぇ(笑)
実は私、結構な多趣味ですが、現時点ではダントツ一位に躍り出てますよ。園芸。
巷だと案外『無趣味で』なんていう人が多い様に思いますが、何でもいいから取り敢えず手を出してみることをお勧めします。
やってみると『案外自分に合っている』『意外に楽しい』みたいなものに必ず出会えると思いますよ。
殊の外日本人て真面目だから一度始めたら『石の上にも三年』的に考えてる人が多いみたいですけど、始めてみて『イマイチ』と思ったらすぐさま次に移らねば。
時間は有限だからね。
案外多くの人が自分の『好きなこと』や『得意なこと』を自覚していない。それは、日本の教育がそれだけ画一化されて、口では多様性多様性言ってても、実際、効果的な多様性は実現できていない。
その弊害だよね。
だからね、子供の頃に体験できなかったことを徹底的にやるのですよ。そして、お父さんお母さんには子供が長続きしないからと言って怒って無理強いしない様にお願いしたいもんです。
食べていくためには仕事をしなくちゃならない。
これって必ずしも『好きなこと』や『得意なこと』でない場合があるでしょ。
(本当は好きなことや得意なことが仕事になるのがそりゃ1番いいけどさ)
好きでも得意でもないことが日常の大半占めるって、考えただけでも苦痛よね。しかもさ、話の通じない、どうにもこうにも円満なコミュニケーションを取ることができない上司や同僚・先輩なんかに囲まれちゃってたらビョーキになるわ(笑)
でも生活のためにはやめるわけにはいかない。
ならどうするの?
そんな苦痛に耐えられるだけのエネルギーを逐一補充するのですよ。
好きなことをやってる時って確実にそれ以外のことは考えてないからね。
そして、好きなことをやっているときの脳みそや身体は幸せホルモンがドバドバ出てくるし、それまで溜まっていたストレス物質は汗とか排泄物の中に溶け込んでおさらばできるし、良いことづくめですやん。
本来、不愉快なことや苦痛なことが恒常的であるならば、一刻も早くにその環境下から脱出するのが一番の方法ですが、なかなかそうもいかないなら一時的にでもその苦痛を忘れられる別の環境を整える様にした方がいいですよねぇ。
そうして切り替えができさえすれば、一時的でも僅かでもストレスは軽減されますから。
お腹が空いたらご飯を食べたらいいけれど、心が飢えたらどうするの?
それは『心』が求める行動を取るしかない。これ、心から望むものでないとダメなのね。
例えば空腹の時とかって本当は
『ガッツリトンカツ』だったり『あっさり蕎麦』だったり、『カレー』やら『パスタ』やら、しっかりと食事したいでしょ。だけど忙しくて食べる暇ないから『ウイダーinゼリー』とか『ポテチ』とか『チョコだけ食べといた』的なこと。
心当たりや覚えがないかしら。
たまにならしょうがない日もあるだろうけど、長く続けば身体、壊れるよね
心も同じ。例えば
『見栄えが良いから』とか『流行ってるから』とか『それっぽく見えるし』的な動機が外側にある様な理由だと結局心を満たすことなんて出来ないのよね。
そんなこと、長く続けばやっぱり心を壊すことになる。好きなことじゃなければ疲れるだけだからね。
私が園芸に勤しんでる時は仕事やその他不愉快だったことなんか、一切思い出すことなんかないんですよ。そうやって忘れちゃうから、少なくとも忘れてる間の心は軽いわね。
その後、仮に思い出しても、一旦リセットかかってるから、かなり冷静かつ客観的に捉えることができる様になっているというわけ。
だからもし、何か解決策を講じなければならない場合も、至って理性的に答えが出せる、、、
と、そんなこと。
結婚するにしても、自分に熱中できる趣味がないと、相手の一挙手一投足にいちいち目が行っちゃってイライラするばっかりよ。
今からでも遅くない。人生常に今が1番若い時。
直ぐにでも行動して趣味を見つけよう。好きなこと・得意なことを思い出して、ちゃんと自分だけの世界を作りましょう。
全ては自分の心のために。そして心豊かになった自分を通して周囲の人が幸せになるために。
ね。