『☆★☆第5回 凛の会☆★☆』

週末に第5回目凛の会を開催させていただきました

今回の特別講師は100歳までヒールを履いて爽快と歩く前向きな人生を・・テーマに活躍されていらっしゃるソワサンタンウォーキングインスティテュート代表松尾多惠子先生 をお招きして『美脚美人』～美しく歩いて心も姿もキレイに～をテーマに体験中心のセミナーになりました

松尾先生の「人はいくつからでもなりたい自分になれる！」という熱い想いをハイヒールウォーキングを通して皆様にお届けされていらっしゃいました。

私もその様子を近くで拝見して、「美しく歩くこと」は「美しく生きる」こと

そして、今の自分が一番輝いていると思えるような前向きな気持ちが人の意識を変化させる大切な要因だと気付かせていただきました

会の始めに来年還暦を迎えられる先生のご紹介と、その美しさの秘訣がウォーキングにあることを詳しく伺い、実際にハイヒールの選び方や、選ぶときのポイント、そして実際歩いてみて歩き方を体感していただきました

人に呼び止められたときのエレガントな振り向き方と待合せのときの立ち方、バッグの持ち方まで教えていただき、凛の会終わったら直ぐにでも帰り道で実践できることばかりでした

参加いただいた皆様も真剣に学んでいらっしゃり、年齢を重ねる毎に美しくなられることを想像するだけでワクワクしちゃいます

参加いただいた皆様の感想です↓

　　○振り返り方や信号待ちなどにもエレガンスがあるということを改めて感じました。

　　　　普段は全く意識していません（反省）

　　○歩く姿勢が体を鍛える、それが美しさになるというシンプルだけれど大切な事

　　○かばんの持ち方、靴の選び方ももう少し掘り下げて教えていただけたらもっと良かったです。

　　○歩き方の一つ一つを改めて確認できてよかった。

　　○体幹を鍛える運動と先生のお話に心を動かされました。

　　○歩くのは筋力、改めて筋力をつけようと思いました。

　　○バッグの持ち方がとても参考になりました。

　　○メンタル面のお話はとても参考になりました。

　　○背筋を伸ばして前を向いて歩くことの重要さを体感させていただきました。

皆さんと一緒に凛とした女性を目指せることを感謝した一日になりました

先生のBlogでもUP頂いております

凛 Link 華 *。・☆PRODUCER SAYA Diary*。・☆