≫ このブログのトップに戻る



↑↑ 日本ソワサンタン
ウォーキング協会公式HP


 ウォーキングBefore&After動画
100歳ハイヒールレッスン受講生のF・Rさん

「初日」と「3ヶ月後」で比較してみました♪


▼ご視聴はこちら▼







 100歳ハイヒール倶楽部
NEW
2016/12/4(日)開催 設立7周年&クリスマスパーティー

100歳ハイヒール倶楽部会員の皆様が

パワーアップしたウォーキングショーをご披露下さいました!




▼記事と写真はこちら▼

2016年設立7周年クリスマスパーティ★第一弾

7周年クリスマスパーティ★第二弾①ウォーキングショー

7周年クリスマスパーティ★第二弾②キラキラ仲間



▼ご視聴はこちら▼





2015/12/13(日)開催 設立6周年&クリスマスパーティー

100歳ハイヒール倶楽部会員の皆様による

ウォーキングショーを開催!



▼ご視聴はこちら▼


>>100歳ハイヒール倶楽部について(公式サイト)





 メディア出演
NEW
2017/2/25(土)雑誌「ハルメク」にて、60歳漫画家・槇村さとるの「今さらですが、わたし磨き」にて特集・掲載されました!






雑誌「ハルメク」





2017/1/20(金)TBSテレビ:あさチャン!

「不思議な習い事」特集に出演しました!











爺ちゃん婆ちゃん.com に取材頂きました!(全2回)







▼記事はこちら(外部サイトへ遷移します)▼

2016.11.28 100歳までハイヒールを履いてみよう!?

2016.12.22 ハイヒールによる華麗なるウォーキングショー!
100歳までハイヒール



ウォーキングショーの素敵な写真が盛り沢山♪






2015/2/19(木)テレビ東京「NEWSアンサー」

『目指せ!100歳ハイヒール』として特集されました!



▼動画の視聴はこちら(外部サイトへ遷移します)▼


美しく歩きたい 目指せ100歳ハイヒール!:NEWSアンサー:テレビ東京






2014/12/10(水)日経MJに掲載されました!

▼クリックすると拡大します▼






フェイスブックページを立ち上げました!

Facebook:一般社団法人日本ソワサンタンウォーキング協会







 マナーウォーキングコンサルタント認定コース
NEW
ハイヒールウォーキング専門の講師として活躍しませんか?

▼事前面談受付中▼



>> マナーウォーキングコンサルタント認定コースについて(公式サイト)



【山形】マナーウォーキングコンサルタント佐藤由美さんのブログ







 100歳ハイヒールTV
インターネット生放送「100歳ハイヒールTV」の配信を

スタートしました!

・レッスンに興味がある方

・ウォーキングのインストラクターになりたい方

・同じ理念を共有する仲間に出逢いたい方

に分かりやすく情報配信しています!是非御覧ください♪



▼ご視聴はこちら▼






 特別無料メールレッスン
NEW

【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン

「ソワサンタン流
100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」



maillesson



・ハイヒールを長時間履き続けるとすぐ足が痛くなってしまう方

・腰や膝が心配な方

・ここぞの時はきちんとハイヒールを履きこなしたい方

・とにかくとにかくハイヒール大好きな方

・2016年、今年こそハイヒールデビューしたいと願っている方



・・・などなど

今がチャンス いずれの方々も必見です

どれも直ぐに実践出来る内容ばかりですよ

この機会にぜひ皆さまのご登録をお待ちしていますね!


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン

「ソワサンタン流
100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」




>> ご登録はコチラから


100名に到達次第【終了致しますので、

興味がある方は急ぎ下さい!
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017年04月29日(土)

『はたらいて笑おう』❤

テーマ:ワンポイントコラム
{D5969721-3A85-4060-981C-39A71AF0D8D3}

 

モデル業界のスーパーアイコン

 

あのカルメン・デロリフィチェが

 

出演していることで今話題になっているPERSOLのCM

 

85歳現役モデルを起用したインパクトは絶大ですね!!

 

CMの中で自ら語られる「はたらくとは?」のライフストーリーも

 

凄い説得力がありますよね

 

「私は学んだの 自分の世界は変えられると

 

人生は自由に再構築出来るのよ

 

今でもやり続けているわ 私に終わりはないの」という事で

 

『はたらいて笑おう』という人材派遣会社のコマーシャル

 

働き手としての年齢という概念を根本から取り払ってしまい

 

数字(年齢)は単に人の思い込みに過ぎないと

 

高らかに謳い上げているようアップ

 

世の流れの変化を感じずにはいられませんね

 

遂に日本もここまで来たのね!と

 

レッスンで生徒さん達とも話題になりました

 

女性の活躍が経済の成長に直結するという

 

「ウーマノミクス」という言葉も生まれて久しいですが、、、

 

そのウーマノミクスが広い意味で

 

これからの日本を変えて行く日は近いに違いありませんねドキドキ

 

 

4月から「100歳ハイヒールレッスン」のクラスが増えました

 

いつまでも健康で美しく歩いて行きたいという方

 

ぜひ一度レッスンを覗いてみませんか?

 

お申し込みはコチラから

 

http://www.60ans-walk.com/class/

 

 

 

人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年04月27日(木)

春はアーバンネイル☆

テーマ:日記
{3903604C-01AB-46DC-AE37-3720E77D144F}

 

ベージュピンクをメインにして
 

人気のミラーネイルでアクセントネイル

 
グッとシックな印象になりました
 
指先に置かれたさり気ないスタッズが
 
落ち着いた中で何とも可愛いらしく
 
素敵な仕上がりになりましたドキドキ

 

 

 


人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年04月21日(金)

上機嫌に振る舞おう★

テーマ:ワンポイントコラム

気持ちを常に前向きな状態に保ち続けるのは至難の業ですよね

 

 誰でもマイナス感情に囚われてしまう事は日常多々あります

 

そんな時どう心をコントロールしていくのか、、、

 

怒りに関しては「アンガーマネジメント」も話題になっていますよね

 

何しろマイナス感情は万病のもとであり

 

時として脳や心臓にダメージを与えて

 

命に係わる事態にもなりかねませんよね

 

そこであえて意識して『上機嫌に振る舞う』というのが

 

とても重要だと思っています

 

上機嫌に振る舞っていると次第に

 

プラスの感情が何処からかあふれ出てきて

 

全身のパワーになります

 

笑顔になったり姿勢を意識したり、、形から作ってみるのが効果大ですよ

 

落ち込んだ時しっかり口角を上げてニコッと笑顔を作ることで

 

エネルギーが自然と高まって来ます

 

背筋をピッと伸ばすだけで何故か積極的な気分になります

 

いつの間にか心も体も元気になって

 

エネルギーも情熱も前向きに傾けることが

 

出来るようになるから不思議ですよね

 

落ち込んだら兎も角「笑顔」と「姿勢」で上機嫌に振る舞いましょう!!

 

 

今日も笑顔で颯爽と歩いて行きましょうねドキドキ

 

 

4月から「100歳ハイヒールレッスン」のクラスが増えました

 

いつまでも健康で美しく歩いて行きたいという方

 

ぜひ一度レッスンを覗いてみませんか?

 

お申し込みはコチラから

 

http://www.60ans-walk.com/class/100lesson.html

 

 

 

 

人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年04月18日(火)

キチンと歩こう♪

テーマ:100歳ハイヒールレッスン

東京は初夏のような気候になりましたね~

 

外に出たくなる今日この頃

 

朝のお散歩の方も増えてきましたが

 

やはり気になるのは歩き方

 

肩が内側に入って前かがみで歩いている方が多いのは残念ですね

 

頭が前にあるほど背中や首の支える筋肉に負荷がかかって

 

コリの原因にもなりますね

 

又女性にとっては美容の面でも、頭が下がると、フェイスラインが緩んで

 

ほうれい線も深くなると言われていますよ

 

頭を常に体の中心に持ってくるよう意識しながら

 

胸を張って颯爽と歩きたいですね

 

歩く時もう一つ意識したいのは、足の指をしっかり使うという事

 

足指が弱ってくると段々すり足になって転びやすくなってしまいます

 

一歩一歩しっかり足指で地面を押すようにして

 

指の力をつけて行く事が大切ですね

 

ハイヒールに限らず、歩く為の基本は同じです

 

どんなシーンでも先ずはキチンと歩く事を意識して行きたいですねドキドキ

 

 

4月から「100歳ハイヒールレッスン」のクラスが増えました

 

いつまでも健康で美しく歩いて行きたいという方

 

ぜひ一度レッスンを覗いてみませんか?

 

お申し込みはコチラから

 

http://www.60ans-walk.com/schedule/

 

 

 

 

人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年04月12日(水)

シニアハイヒール特別クラスが誕生★

テーマ:100歳ハイヒールレッスン

「あの時は今よりずーっと若かった、、と

 

いつも過去を振り返って後悔ばかりの人生、もう卒業したいんです!」

 

と仰ってハイヒールレッスンを始められたYさん

 

最初は今更ハイヒールなんてもうムリじゃないかと随分迷ったとか

 

でも素敵な仲間の皆さん達とレッスンしていくうちに

 

今が一番若い!!という事を芯から実感されてきたそうです

 

今何を考えているかがあなたの未来を決めます

 

今からどうするかがあなたの未来を創ります

 

『老いはみんなに訪れるけれど成長は望む人にのみ訪れる』

 

あの89歳のスーパーモデル ダフネ・セルフさんも仰っていますね

 

簡単に手に入れられるものは何もないかも知れませんが

 

どんな事も『ローマは一日にして成らず』です

 

『老婆も一日では成らない(笑)』ので

 

焦らず急がず素敵に歳を重ねていきたいですね

 

 

同じ年代だからこそ分かることがある 

 

同じ年代でなければ分からないことがある

 

「100歳までハイヒールを履いて颯爽と歩く前向きな人生を!」

 

夢を追うときめきをぜひ一緒に味わって行きませんかドキドキ

 

 

「100歳ハイヒールレッスン」では

 

55歳~85歳限定の「シニア特別クラス」が増設されました

 

姿勢のとり方と健康な歩き方 理想の自分を目指して今からスタートしませんか?

 

お申し込みはコチラから

http://www.60ans-walk.com/class/100lesson.html#seniorclass

 

 

 

 

人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年04月07日(金)

シニアだからこそハイヒール③

テーマ:100歳ハイヒールレッスン

50代60代になってからの同窓会は

 

皆、病気自慢ばかりでイヤになってしまうとよく聞きますよね

 

なまじ健康でいると申し訳なくて居心地が悪いのだとか、、

 

「どこも悪い所がないなんて絶対ヘンビックリマーク

 

すぐ病院へ行って診てもらった方がいいよ」と言われたりするそうですよ

 

 

とは言え、健康というのはいつも健康診断の数値の事ばかりではなく

 

向学心や好奇心や楽しく生きたいという情熱とかが

 

健康の大切なもう一つの側面でもあるはずですよねチョキ

 

 

さて、春は何か新しい事をスタートさせたくなる季節

 

新しいものへのチャレンジこそ脳を活性化させ

 

小さな刺激が一層血流や代謝を良くして

 

毎日の生活をより健康にキラキラ輝かせてくれるに違いないですよね

 

背筋を伸ばして 明るい笑顔で

 

ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きませんかドキドキ

 

 

「100歳ハイヒールレッスン」では

 

55歳~85歳限定の「シニア特別クラス」が増設されます

 

姿勢のとり方と健康な歩き方 理想の自分を目指して今からスタートしませんか?

 

※お申し込みは準備が整い次第受付開始致します

 

 

 

人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年04月03日(月)

満開直前の桜

テーマ:日記
{A6015F7E-4127-4568-9F29-40DE0675F488}

 

{BB885AC4-7A25-49F0-A96C-651561FEA2E8}

 

 

{D503694D-389E-407B-A747-D35843195A7F}

 

 

今日は春本番の暖かさですね~

 

 
桜上水の桜も満開直前ですよ桜桜桜 

 

 

 


人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年04月01日(土)

4月はハッピーネイル☆

テーマ:日記
{31EE60C2-D9DD-4B5B-934F-361F225E7D67}

 

4月になりました
 
新年度がスタートしましたねアップ
 
 
今回のネイルはシンプルで大人しめの感じに、、と言う事で
 
落ち着いたダークブルーをメインにして
 
ビタミンカラーのポップなイエローを差し色で組み合わせてみましたネイル
 
イエローが入るだけで何だか元気にハッピーになりますよね
 
ブルーの上にはオーロラストーンを飾って
 
ちょっとだけ華やかさをプラスして頂きました
 
さあ、4月も元気出して頑張って行きましょうドキドキ
 
 
「100歳ハイヒールレッスン」では
 
55歳~85歳限定の「シニア特別クラス」が増設されます
 
姿勢のとり方と健康な歩き方 理想の自分を目指して今からスタートしませんか?
 
※お申し込みは準備が整い次第受付開始致します

 

 

 


人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら

 

 
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年03月28日(火)

シニアだからこそハイヒール②

テーマ:100歳ハイヒールレッスン

年明けからレッスンを始めた50代60代の生徒さん

 

長年ハイヒールから遠ざかっていると

 

ハイヒールを履く事自体ハードルが高くて

 

中々ハイヒールレッスンへの一歩が踏み出せなかったと仰います

 

とは言えこのままではもう履けなくなるのではないかという恐怖

 

もう一度履きたい!という諦め切れない強い思いから

 

レッスンスタートを決心されたのだとか

 

退職を機にレッスンを始めた生徒さんもいらっしゃいますよ

 

レッスンを始めてみての感想は、、、

 

「疲れにくくなって歩くのが楽しくなった」

 

「ひざの痛みが改善されて歩きやすくなった」

 

「ハイヒールを履くと目線が上がるので気持ちも高揚する」

 

「夫から最近笑顔が増えたね♪と言われた」などなど、、、

 

 

「100歳ハイヒールレッスン」は

 

幾つになっても颯爽と歩く事が出来るように

 

無理なくしっかり体をつくるメソッドを実践しています

 

実際始めてみると、ハイヒールレッスンだけに留まらず

 

他の色んな事にも挑戦してみたくなったとの事

 

人は、勇気を出して一歩踏み出すと

 

どんどんエネルギーが湧いてくるモノなんですね

 

 

先ずは健康に そして美しく

 

100歳までハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きませんかドキドキ

 

 

4月以降から「100歳ハイヒールレッスン」では

 

55歳~85歳限定の「シニア特別クラス」が増設されます

 

姿勢の取り方と健康な歩き方 理想の自分を目指して今からスタートしませんか?

 

※お申し込みは準備が整い次第受付開始致します

 

 

 


人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年03月24日(金)

シニアだからこそハイヒール①

テーマ:100歳ハイヒールレッスン

一体いくつから「シニア」と呼ばれるのか

 

今やその定義は曖昧ですし

 

「若者」との境界線も定かではないですよね

 

昨今は、「シニア」に対する明確な基準どころか

 

物理的年齢は既に十分「シニア」であっても

 

そういう自覚も意識もあまりないシニアの方々が急増中とか

 

中でも率先して元気に世の中をけん引しているのは

 

何と言ってもやはりシニア女性ですよね

 

 

実際50代60代の生徒さんは皆、兎に角すこぶるオシャレで

 

健康、美容に気を使い

 

仕事に趣味に習い事にと、まだまだ夢がいっぱいです

 

もともと人間にはいくつになっても

 

自分のやりたいことを追い求めるという本能が備わっているとか

 

夢を追って生きるのは「若者」だけの特権ではありませんよね

 

こうした高いポテンシャルを秘めたシニア女性は一様にキラキラ輝いています

 

 

たとえ若い頃より体力が落ちたとしても

 

たとえお顔にしわが増えたとしても

 

心はず~っと若い時のままのはず

 

従来のシニア像が今、確実に変化して来ていますね

 

今後は益々自分に忠実に

 

生き生きと人生を楽しんで行きたいですよね

 

 

「アクティブシニア」にとってこれからの人生

 

「ハイヒールは欠かせないアイテム」になる事、間違いありませんねドキドキ

 

 

4月以降から「100歳ハイヒールレッスン」では

 

55歳~85歳限定の「シニア特別クラス」が増設されます

 

姿勢のとり方と健康な歩き方 理想の自分を目指して今からスタートしませんか?

 

※お申し込みは準備が整い次第受付開始致します

 

 

人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。