≫ このブログのトップに戻る



↑↑ 日本ソワサンタン
ウォーキング協会公式HP


 特別無料メールレッスン
NEW

【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン

「ソワサンタン流
100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」



maillesson



・ハイヒールを長時間履き続けるとすぐ足が痛くなってしまう方

・腰や膝が心配な方

・ここぞの時はきちんとハイヒールを履きこなしたい方

・とにかくとにかくハイヒール大好きな方

・2016年、今年こそハイヒールデビューしたいと願っている方



・・・などなど

今がチャンス いずれの方々も必見です

どれも直ぐに実践出来る内容ばかりですよ

この機会にぜひ皆さまのご登録をお待ちしていますね!


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン

「ソワサンタン流
100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」




>> ご登録はコチラから


100名に到達次第【終了致しますので、

興味がある方は急ぎ下さい!





 100歳ハイヒール倶楽部
NEW
2015/12/13(日)開催 設立6周年&クリスマスパーティー

100歳ハイヒール倶楽部会員の皆様による

ウォーキングショーを開催!



▼ご視聴はこちら▼


>>100歳ハイヒール倶楽部について(公式サイト)



 メディア出演
NEW
かもめの本棚 online にて

『100歳までハイヒール』全9回連載して頂きました!

連載後半での編集部Yさんの体当たり取材が見どころです♪


kamome_highheel

▼記事はこちら(外部サイトへ遷移します)▼

2015.12.25 最終回 「晴れの日」を彩るハイヒール

2015.12.16 第8回  ウォーキングは全身運動

2015.12.15 第7回  腹筋に始まり腹筋に終わる

2015.12.14 第6回  めざせ! ハイヒール美人

2015.12.07 第5回  年齢を言い訳にしない

2015.11.27 第4回  フランスマダムへの憧れが原点

2015.11.17 第3回  靴選びには時間をかけて

2015.11.06 第2回  まずは健康な体づくりから

2015.10.26 第1回  美しい歩き方は心も変える





2015/2/19(木)テレビ東京「NEWSアンサー」

『目指せ!100歳ハイヒール』として特集されました!



▼動画の視聴はこちら(外部サイトへ遷移します)▼


美しく歩きたい 目指せ100歳ハイヒール!:NEWSアンサー:テレビ東京






2014/12/10(水)日経MJに掲載されました!

▼クリックすると拡大します▼




 マナーウォーキングコンサルタント認定コース
NEW
ハイヒールウォーキング専門の講師として活躍しませんか?

▼事前面談受付中▼



>> マナーウォーキングコンサルタント認定コースについて(公式サイト)



 100歳ハイヒールTV
インターネット生放送「100歳ハイヒールTV」の配信を

スタートしました!

・レッスンに興味がある方

・ウォーキングのインストラクターになりたい方

・同じ理念を共有する仲間に出逢いたい方

に分かりやすく情報配信しています!是非御覧ください♪



▼ご視聴はこちら▼





フェイスブックページを立ち上げました!

Facebook:一般社団法人日本ソワサンタンウォーキング協会



【山形】マナーウォーキングコンサルタント佐藤由美さんのブログ

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016年05月23日(月)

「美脚エクササイズ」にしっかり取り組もう!

テーマ:マスターレッスン
人は基本的に「動く」という事が前提で

様々な体の機能が備わっていると言われていますよね

最近疲れやすくて、、肩凝りが酷い、、、何となく体が不調、、、

と感じたら、それは運動不足による筋肉の衰えが原因かも知れませんよ

でも毎日一応エクササイズはやっていますが、、と仰る生徒さんたちですが

改めてもう一度「ソワサンタン流美脚エクササイズ」に

丁寧にしっかり取り組んでみませんか?

足指のエクササイズは、指の一本一本を付け根から上下しっかり動かします

指と指の間もしっかり広げてみましょうね

指に力が付けば、転倒防止に役立つのは勿論

脚運びもより軽やかになりますよ

又、足首をゆっくり大きく回して関節の可動域を広げ

捻挫しにくい足を作って行きましょう

骨盤回しも上体をきちんと起こして、膝は平行のままで

股関節から丁寧に回すようにします

膝も気付いたら意識して伸ばしてくださいね

膝の後ろ側をしっかり伸ばす事でいつも縮みがちな脚の筋肉に力がついて

姿勢も一段と良くなりますよ

エクササイズの時間は特別に設ける必要はなく

日常の生活の中で気が付いた時に小まめにちょっとやるだけで

十分運動不足は解消できます

背伸びしながら歯を磨いたり

テレビを観ながらスクワットをするとか、、、

何もしないでいると体の機能はどんどん衰えて

更には体自体がサビて来て

見るからに老化していく事になるやも知れません

見た目年齢はじつは体内の老化に比例しているのだとか

見た目が若い人は体内の状態も若い事が

医学的にもきっちり解明されてきているそうですよ

細く長く継続して体を動かして行く事で

これからもぜひしなやかで若々しい体を作って行きたいですね


今日も楽しいレッスンに心から感謝です





人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日曜(昼)レッスン(15:30~17:00)
が増設されました。

お仕事をお持ちの方には、
やはり週末のレッスンが人気です。

クラスが増える事で、
より調整しやすくなりました。

キャンセル待ちの方、
ご検討中の方、
ぜひご参加をお待ちしております。

>> 詳細・お申込はこちら


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン
「ソワサンタン流 100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」 

maillesson

>> ご登録はコチラから

100名に到達次第【終了致しますので、
興味がある方は急ぎ下さい!




日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら






AD
いいね!(5)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年05月21日(土)

昔ながらのステーキハウス

テーマ:日記
今日は肉食べようという時は

皆でぜひCHACOへ

{C9E4648C-6841-4F26-A863-060A6BF50B46}

{20520B8E-BCCD-4D47-9C50-96899A1FBE8F}


1キロの肉の塊を豪快に炭火で焼いて

アツアツをテーブルの上で切り分けて

食べる気満々になったところで、、、存分にお肉を満喫出来ますよ

あの三浦雄一郎氏のスタミナの源もここのステーキだとか

昔からスタイルを変えず続いているお店は貴重ですね


それにしても肉だけの写真ってビミョーでムズカシ~イ



人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願い
人気ブログランキング


日曜(昼)レッスン(15:30~17:00)
が増設されました。

お仕事をお持ちの方には、
やはり週末のレッスンが人気です。

クラスが増える事で、
より調整しやすくなりました。

キャンセル待ちの方、
ご検討中の方、
ぜひご参加をお待ちしております。

>> 詳細・お申込はこちら


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン
「ソワサンタン流 100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」 

maillesson

>> ご登録はコチラから

100名に到達次第【終了致しますので、
興味がある方は急ぎ下さい!




日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら






AD
いいね!(10)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年05月16日(月)

腸内フローラとヨーグルト

テーマ:日記
何かと腸内フローラの話題が多い昨今

『腸を制するものは人生を制す』

とさえ思っているワタクシ

朝ご飯に欠かした事がないのがヨーグルトです

{8B4DC8D0-37F5-4C64-99A6-36DA4E208C33}


ヨーグルトにフルーツグラノーラや旬の果物を混ぜ毎朝頂いていますよ

一口にヨーグルトと言っても含まれる乳酸菌によって様々な種類がありますよね

食べる人によって腸内細菌のバランスとの相性があるので

いろいろ試してみて自分に合うヨーグルトを選びたいですね

ヨーグルトは、カルシウムも豊富ですし、免疫力を高めたり、整腸、抗アレルギー

美肌効果などなど健康効果絶大と言われていますよね


ヨーグルトに限らずですが、日々の食生活を意識することで

腸内フローラのバランスをしっかり整えて

ぜひ健康寿命に役立てて行きたいですね







人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日曜(昼)レッスン(15:30~17:00)
が増設されました。

お仕事をお持ちの方には、
やはり週末のレッスンが人気です。

クラスが増える事で、
より調整しやすくなりました。

キャンセル待ちの方、
ご検討中の方、
ぜひご参加をお待ちしております。

>> 詳細・お申込はこちら


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン
「ソワサンタン流 100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」 

maillesson

>> ご登録はコチラから

100名に到達次第【終了致しますので、
興味がある方は急ぎ下さい!




日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら





AD
いいね!(9)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年05月12日(木)

オシャレ心でいつまでも若々しく♪

テーマ:イメージコンサルティング
仕事も遊びも全力投球

いつもオシャレでエネルギッシュなYさん

こんなにいろんな色やいろんなファッションに挑戦されていらっしゃるのに

実はご自分に似合うモノが分からないとのこと

数限りなくお洋服はあるのだけれど

改めてクローゼットを見てみると

何だかどれも無難なモノばかりでつまらなく思えたり

一体何を着ればいいのか、分からなくなってしまったそうですよ

取りあえずモノトーンやベージュを揃えて置けば安心と言う方も

多いですよね

ベーシックアイテムはお弁当の白米みたいなものでオシャレに一番大事なのだと

仰る方もいらっしゃいますが何にでも合わせられると思うと

かえって甘えが出てしまい、その結果

普通過ぎて個性や女らしさを消してしまうことにもなり兼ねませんね


Yさんのタイプはエレガントで知的で華やか 

甘くなりすぎないファッションがお似合いです

鎖骨がチラっと見えると凄くチャーミングですよ


コーディネートも上から下までしっかり決めて

いかにも頑張った感が出てしまわないように

ちょっと外してこなれた感じを出していくと一層魅力的になりますね

スキのないファッションは近寄りがたい印象を与えてしまう事もありますよね


何かにつけ外見がモノ言う昨今、見た目はやはりとても大切です

お洋服をどう着るかは疎かには出来ないですよね

無難からよりかっこ良く、、、

涼やかさの中に華やかさをプラスして

Yさんはこれからももっともっと輝きを増していくと思います

自分の美意識を常に忘れないことが

いつまでも若々しくいられる秘訣でもありますね





人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日曜(昼)レッスン(15:30~17:00)
が増設されました。

お仕事をお持ちの方には、
やはり週末のレッスンが人気です。

クラスが増える事で、
より調整しやすくなりました。

キャンセル待ちの方、
ご検討中の方、
ぜひご参加をお待ちしております。

>> 詳細・お申込はこちら


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン
「ソワサンタン流 100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」 

maillesson

>> ご登録はコチラから

100名に到達次第【終了致しますので、
興味がある方は急ぎ下さい!




日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら






いいね!(7)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年05月08日(日)

ハイヒール脚のメンテナンス

テーマ:桜上水サロン限定プライベートレッスン
きちんと歩く上で足指はとても重要な役割を担っているのですが

以外と意識されていない方が多いですよね

足指がしっかり使えていないと

特にハイヒールを履いた時など、前に滑ったまま指先が圧迫されて

曲がったまま歩くことになりハンマートゥの原因にもなりますね

ハンマートゥとは、靴の中で指がずーっと縮こまっていて

そのまま足指が曲がった状態になっていることですが

そうなると尚更足指に力が入らず

上手く使うことが出来ないという悪循環になりますよね

普段から足指を揉んだり引っ張ったり、背伸びを繰り返したりしながら

指に力をつけて行く事が何より大切ですね


又、足指が使えないと、指の腹に魚の目が出来易くなります

コマメなケアもとても大切で時々はフットケアに行き

プロの方にマメや角質をケアして貰ったり

フットプリントで重心の位置なども確認してみることをぜひおススメします


足指を正しく使ってキレイに歩く事で

カラダのトラブルも防ぐことが出来ますし

また段々足首もほっそり引き締まってきて

更に美しいハイヒール脚になる事、間違いありませんよ


今日も楽しいレッスンに心から感謝です





人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日曜(昼)レッスン(15:30~17:00)
が増設されました。

お仕事をお持ちの方には、
やはり週末のレッスンが人気です。

クラスが増える事で、
より調整しやすくなりました。

キャンセル待ちの方、
ご検討中の方、
ぜひご参加をお待ちしております。

>> 詳細・お申込はこちら


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン
「ソワサンタン流 100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」 

maillesson

>> ご登録はコチラから

100名に到達次第【終了致しますので、
興味がある方は急ぎ下さい!




日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら


いいね!(7)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年04月28日(木)

ターコイズで爽やかネイル

テーマ:日記
今回はメインカラーをターコイズにして欲しいとネイリストのSさんにリクエスト

ターコイズはあれもこれもと気の多い好奇心の色なのだとか

成る程!と何故か深く納得

{653ABBA5-F1D9-467C-B152-A0DA9AF0982E}


ターコイズに爽やかなホワイトカラーを組み合わせて

キラキラ輝くシルバーホログラムを加え上品でリッチな感じに仕上げて頂きました

新緑の季節 日差しもグッと明るくなってこれから気分も一段と上がりそうですね




人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日曜(昼)レッスン(15:30~17:00)
が増設されました。

お仕事をお持ちの方には、
やはり週末のレッスンが人気です。

クラスが増える事で、
より調整しやすくなりました。

キャンセル待ちの方、
ご検討中の方、
ぜひご参加をお待ちしております。

>> 詳細・お申込はこちら


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン
「ソワサンタン流 100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」 

maillesson

>> ご登録はコチラから

100名に到達次第【終了致しますので、
興味がある方は急ぎ下さい!




日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら





いいね!(11)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年04月26日(火)

魅惑の最旬デコヒール!!

テーマ:ワンポイントコラム
高さがあってア・ラ・モードな靴は痛くなるに決まっていると

最初から思い込んで敬遠している方も多いですよね

そんな思い込みも何のその!とばかり、ラグジュアリーブランドのハイヒールは

どれも魅惑的で尚且つ個性的な遊び心に溢れていて見る者を飽きさせませんね

{3A0E168A-62DD-447C-90BF-26722251C3C0}

{7867CD6E-22D2-4345-96C8-B0BAA4FC3559}

                                          出典 BUYMA


履き心地より美しいデザインを重視して靴創りをしているときっぱり宣言している

クリスチャン・ルブタン氏も変わらず独自の世界観で根強い人気ですね

贅沢にクリスタルをつかったモノや今年流行のデコヒールなどは

足を入れた瞬間から最高に女性らしさを引き立ててくれますよね

とは言え、痛くなく出来るだけ長時間履くためには

選ぶ時に幾つかのポイントがあります

何といっても実際の足入れが心地良いのが第一条件

不自然に当たって痛いところがないかをちゃんとチェックして下さいね

更に5本の指がしっかり地面に着いているものが歩きやすく

重心移動も無理なくスムーズに出来ますよね

ストラップ付きなら足首も疲れず、より歩きやすいかも知れません

比較的甲の幅が広く足の指も深く隠れるものが日本人の足型には合いやすい

と言われていますよ

いずれにしても購入の際はたっぷり時間をかけて沢山の靴を試着してみて

ぜひ最高の一足を捜してみてくださいね

この春、わくわくするような自分だけの一足に出会えたらステキですね





人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日曜(昼)レッスン(15:30~17:00)
が増設されました。

お仕事をお持ちの方には、
やはり週末のレッスンが人気です。

クラスが増える事で、
より調整しやすくなりました。

キャンセル待ちの方、
ご検討中の方、
ぜひご参加をお待ちしております。

>> 詳細・お申込はこちら


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン
「ソワサンタン流 100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」 

maillesson

>> ご登録はコチラから

100名に到達次第【終了致しますので、
興味がある方は急ぎ下さい!




日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら





いいね!(5)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年04月24日(日)

「スキップ」でルンルン気分♪

テーマ:マスターレッスン
最近のマスターレッスンの中には「スキップ」が入っています

スキップするなんて、遠い昔のことでもう忘れたわ!と仰っていた皆さんも

今や嬉々としてスキップを楽しんでいますよ

楽しいからスキップする?

スキップすると楽しくなる?

嬉しい時、今でもお家の中でスキップするわよ!と言うと

皆さんに驚かれるけれど嬉しいとつい飛び跳ねながら

体中で表現したくなるのは自然の摂理

スキップは足で地面をうまく蹴る事で

左右にブレずに前へと体を進めていく為の大切な筋肉を鍛えて行く事が出来ますよ

体を跳ね上げる事で、骨盤底筋などのインナーマッスルを鍛えるのには

もってこいの動きが「スキップ」 なのです

嬉しい時も、そうでもない時も、全然嬉しくない時でも、、、

「スキップ」してみると、きっとルンルン気分になる事、間違いありませんよ

今日も楽しいレッスンに心から感謝です





人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日曜(昼)レッスン(15:30~17:00)
が増設されました。

お仕事をお持ちの方には、
やはり週末のレッスンが人気です。

クラスが増える事で、
より調整しやすくなりました。

キャンセル待ちの方、
ご検討中の方、
ぜひご参加をお待ちしております。

>> 詳細・お申込はこちら


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン
「ソワサンタン流 100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」 

maillesson

>> ご登録はコチラから

100名に到達次第【終了致しますので、
興味がある方は急ぎ下さい!




日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら






いいね!(5)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年04月18日(月)

老けない為の秘訣!?

テーマ:ワンポイントコラム
ある人が言っていたけれど

「人は成りたいようにはならない 成るようになるのだ」と

確かに、、、

どんなに努力しても人は思い通りに成らない事が多いですよね

だからこそいろいろな事を考えるし

簡単に望みも叶わないからこそ自分を反省したり

他人の事を思いやれるようになったりもしますよね 

簡単になりたいようになったら、人は慢心して自己中心的になるでしょう

「成りたいようには中々ならない」のが真実ですよね

かと言って何もしないでいれば「成るようにしかならない」のも又真実ですね

だからこそ人は成りたいモノに向かってどこまでも最善の努力をし続けて行く事が

何より大事なことなのだと思います

「老けない為の秘訣」とは正にこの事なのかも知れませんね





人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日曜(昼)レッスン(15:30~17:00)
が増設されました。

お仕事をお持ちの方には、
やはり週末のレッスンが人気です。

クラスが増える事で、
より調整しやすくなりました。

キャンセル待ちの方、
ご検討中の方、
ぜひご参加をお待ちしております。

>> 詳細・お申込はこちら


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン
「ソワサンタン流 100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」 

maillesson

>> ご登録はコチラから

100名に到達次第【終了致しますので、
興味がある方は急ぎ下さい!




日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら






いいね!(9)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016年04月12日(火)

姿勢でひざ痛は治るの?

テーマ:100歳ハイヒールレッスン
今や5人に一人がひざ痛、あるいはその予備軍と言われているのだとか

全国に2,500万人ものひざ痛の方がいらっしゃるそうですよ

膝が気になる方は、一度全身を鏡に映してチェックしてみましょう

背中が曲がっていませんか?

O脚になっていませんか?

老けて見えませんか?

筋肉が弱っていると、背筋を伸ばしてきちんと立つ事が出来ません

姿勢が悪い人で一番多いのが、膝を曲げてちょこちょこ歩く人

これは、膝の裏の筋肉が縮んだまま弱って硬くなっている証拠ですね

膝はしっかり伸ばす事で筋肉に力がついて来ます

いつも意識的に伸ばす事が大切ですね

又、歩き方が悪いと歩く度に骨盤が揺らいでしまい

その為に膝の関節を痛めてしまう事にもなり兼ねません

膝は痛くなると痛むのが怖くて動かさなくなり

その結果、膝周辺の筋力が更に低下して痛みにも過敏になって

もっと辛くなると言う悪循環に陥ってしまう事も。。。

正しい姿勢は頭から背筋、腰,足まで真っ直ぐに伸びていること

正しく歩くには重心が前にズレないように首、腰、膝の関節をきちんと伸ばす事です

構えずに、姿勢も歩き方も日常の生活の中でこそ

少し意識してみる事が大事ですよね

体も心も健康になって

これからも美しく颯爽と歩いて行きたいですね

今日も楽しいレッスンに心から感謝です





人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。

人気ブログランキング


日曜(昼)レッスン(15:30~17:00)
が増設されました。

お仕事をお持ちの方には、
やはり週末のレッスンが人気です。

クラスが増える事で、
より調整しやすくなりました。

キャンセル待ちの方、
ご検討中の方、
ぜひご参加をお待ちしております。

>> 詳細・お申込はこちら


【先着100名限定】特別 無料 メールレッスン
「ソワサンタン流 100歳まで背筋を伸ばして美しく歩く3つの秘訣」 

maillesson

>> ご登録はコチラから

100名に到達次第【終了致しますので、
興味がある方は急ぎ下さい!




日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら




いいね!(10)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。