巻き爪予防につながる、正しい爪の切り方

足の爪切りって、

誰かに習ったことありますか？

「子どもの頃、

白いところが見えてきたら切りなさいって

親に言われた気がする」

「学校で習った記憶はないような…」

だから、

なんとなく山型に角を深く切っていませんか？

角を切り込みすぎると

巻き爪や、爪の角が皮膚に食い込んで、

痛みや炎症などの原因になることがあります

足の爪で目指したいのは、

角に丸みを帯びた四角形

トウモロコシの粒の先端をイメージすると

わかりやすいかもしれません

爪をまっすぐに切り、

角をやすりで少し整えます

長さの目安は、

指先の皮膚と同じくらいにしましょう

「自分の爪、これで合ってるのかな？」

と思ったら、お気軽にお尋ねくださいね

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