わたしの痩身プログラム、目標到達５７．１ｋｇ

　　本日、計量で５７．１ｋｇを記録し、わたしの痩身プログラムは６ヶ月と１５日で目標に到達し本日をもって終了となりました。食事後の１時間を除いて常に空腹状態なのも今日で終了です。今日は目標達成の為にかなり無理をしました。一昨日に５８．９ｋｇを記録したので、今日はＡＭ９：００に起きて庭の手入れやら車のメンテやら最後に３０００ｍ走とたっぷり３時間半汗を流しました。計量したところ目標値の５８ｋｇを突破し５７．１ｋｇでした。さすがに熱中症で倒れそうになりましたが、何はともあれこれで終了です。今月２５日の第３回目の内視鏡検査を問題なく受けることができます。

検査の結果は全く予想できませんが覚悟だけはできております。

さて、今日目標を達成しましたが、実はこれからが大変なのです。ダイエット１期の時も第２期の時もそうでしたが、目標に到達した後、体重をキープするのはもっと大変なのです。わたしはそれを実体験で知っています。今度は目標が無くただひたすら太らないようにリバウンドしないように毎日モニタリングを継続しなければなりません。

雨の日にわざわざ走ったりはしませんがそれでも食生活にはかなり気をつけなければいけないでしょう。

毎日豆腐鍋とモヤシ炒めの連続という訳ではありません。でもご飯の量や回数、特に夜の食生活は相変わらず細くを継続するつもりです。ただ、今日はさすがにコーヒーのお供にクッキーとキャラメルとレーズンを買いました。そして、半年ぶりに羊羹を食べました。味はもちろん格別でした。

映画を１０００円で見るのも大変！

　　最近の物価高騰で我が家も生活費を切り詰めるというよりは少し節約志向にしようという事になりました。

年収２４０万円では致し方ありません。ところでまた値上げした映画代。今や２０００円なのです。そこで我が家では横浜市民だけ１０００円で見られるというイオンのミニオンズカードを作りました。そしてやっとカードが届きましたがいろいろな手続きが待っていました。ID登録にパスワード登録、３Dセキュアの認証にと毎度パスワードを書き留めておかないといけません。

先日カードが届いた直後にイオンから３D セキュアの登録を、というメールが来ました。認証OKまで行ったのに今日ログインしたら未登録のままになっています。もしかしたらフィッシングかもしれないという事ですぐにIDやパスワードを替えました。幸いおかしな使用歴が無かったので一安心ですが、今度はワンタイムアプリをダウンロードしろとの指示が来ました。先程スマホに入れるもその後また暗証番号を入力するように求められ、これ何の番号だっけ？とまたまた困る始末です。結局エラーのままこの問題はまだ解決していないのとフィッシングだったのかという確認もまだできていません。最近便利になったようで一々パスワードやIDや暗証番号を設定しなければならず本当に煩雑で大変です。それだけ犯罪が巧妙になっているのですが、自らカード番号やセキュリティーコードを入力してしまうと最後、全額請求される仕組みになっている（救済されない）という事を最近知りました。面倒で暮らしにくいご時世なのです。

６０ｋｇの壁を突破し今週末目標達成か？

　先週の金曜日の計量で６０ｋｇを突破して５９．８ｋｇになりました。いよいよ早ければ今週の金曜日か来週の金曜の計量で目標値５８ｋｇを達成となりそうです。思えばわたしの痩身プログラム、今年の３月１日から決意してスタートし６ヶ月と１週間でここまで来たのです。という事で、早速今月の２５日に大腸がんの内視鏡検査の予約を入れました。担当の先生は“ついに目標達成か？”と驚いている事でしょう。ただし目標達成は嬉しい事ではありますが、第３回目の検査で癌が発見される可能性はあるのです。すでに３つの腫瘍が見つかっていて、一つは良性でしたが一つは悪性の癌一歩手前でした。つまりわたしの体は癌のできやすい体という事がすでに認定されているのです。未確認の部分に何かがある可能性は極めて高いでしょう。わたしはその時の為にすでに覚悟を決めています。今年の２月に一つ目の腫瘍が見つかった時は大きさが２０ｍｍ大でしたから、ほぼ癌確定と覚悟を決めました。在天の妻に再会できる喜びを感じなければならない状況でした。だから今回の検査で何があっても動揺しないように今から色々とイメージしています。先週はいつもの中学校に行ってきましたが、彼らの前で演奏するのもこれが最後になるかもしれないので先々週に告知をしておきました。ところが時間が無くなってＮＧ。何しに行ったのやらとがっくり来て帰りました。仲良しになった保護者のお母さまと娘さんが「頑張って、大丈夫よ！」と励まして下さいました。わたしの事を気遣って下さる方はそう多くはありません。だからこういう気持ちは本当に嬉しく思いました。ダイエット終了目前にして目標達成と共にやってくる人生最大の不幸という流れにならなければ良いのですが、人生はそう甘くはないと不安な日々を過ごしております。