４月にイタリアから帰国して以来続けておりますダイエット。わたしは太りやすい体質なのでこりゃずっと続けないとダメみたい。ところで、７６．５ｋｇを頂点に７５ｋｇ近辺をうろうろしている膠着状態が長らく続いてましたが、今週に入ってやっと７３．９ｋｇと大デブ（７５ｋｇ以上）から中デブ（７０～７５ｋｇ）領域に入ってまいりました。これから暑くなって来るので、発汗しやすくなるしこの２ヶ月間で体が少し引き締まってきたので効率的に落ちていくのではないかと期待しております。とにかく、夜ものを食べる飲むは厳禁！ワインくらいならと飲んだら翌日ちっとも減らず・・・なんて事がいくどもあり、気をつけてはいるのですが、昨夜も妻がワイン片手に誘惑してきた、しかも牛タンの炒めものなんぞをすすめてきたからもうガマンできずに食べちゃった・・・。今日の計量がコワイ！