昨日から久しぶりにランニングを復活、食事も朝にシフトしてダイエットプログラムの再開となりました。２月下旬まで順調だったけど、母の病気の事もあってしばらくお休み状態が続いてましたが、最近夜食べる習慣に戻りつつあったので、マズイなって思ってたんです。そうしたら
下田の演奏の時にあんまり暑いのでジャケットを脱いでＴシャツになったら”結構太ってますね”って言われてかなりショックでした。気を抜くとダメです。ちゃんと６０ｋｇを切らないとすぐに増えてしまいます。そんな訳で、今夜はガマンしようと思ってたけど・・・・。妻の作ったひじきのサラダが美味しそうだったのでついつい結構食べてしまった。でも明日の朝はカレー＆ステーキです。
体重計にはしばらく載りません・・・・。