アスレチックそして筋肉痛

先日の日曜日

母の13回忌の法要で

私と息子夫婦

そして娘夫婦とその子供たちと

出掛けてきました。

法要のあとは

みんなで

アスレチックで盛り上がり

うんていでは

自分の重さに

ぶら下がるだけで

精一杯で

垂直跳び・立ち幅跳び

孫と子供と一緒になって

動き回ったその後

腹筋が

筋肉痛😀

久々の筋肉痛

笑っちゃいました。